「ズッキーニの牛肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。今晩のおかずに、ズッキーニの牛肉巻きはいかがでしょうか。柔らかいズッキーニに旨味たっぷりの牛肉を巻き、さっぱりとしたトマトのソースで味をつけると、とても美味しいですよ。 ズッキーニとパプリカの肉巻き レシピ・作り方. 「さっぱりポン酢!. ズッキーニとパプリカの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 色鮮やかな野菜を使った、サッパリとした簡単レシピです。. 大皿料理や食卓に 1本 豚肉 (バラ薄切り) 8枚（約200g） 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 【タルタルソース】※各ご家庭のタルタルでOK ゆで卵 2個 ピーマン 1個 塩・こしょう 卵サラダを作る時より気持ち多めに マヨネーズ 大さじ3 水 大さじ1 サラダ油 大さじ1 作り方 1 ズッキーニは横4等分に切り、それを縦8等分の棒状に切る（放射線状に切る）※32本の棒状のズッキーニができます 2 豚バラは長さを半分に切っておく。 を器に合わせておく。 3 ②の1枚を写真の様に置き、その上に①の2本を皮が外側にくる様に並べてクルっと巻く (隙間のない様に! ズッキーニの牛肉巻き 2022/6/23のNHK【あさイチ】のみんな! ゴハンだよでは、 石原洋子 さんにより「 ズッキーニの牛肉巻き 」のレシピが紹介されました。 牛肉を巻くことで、ズッキーニの水分が閉じ込められてジューシーに仕上がります! ズッキーニの牛肉巻きの材料 (2人分) ズッキーニの牛肉巻きの作り方 ズッキーニ1本 (約200g)は、両端の堅い部分は切り落とし、縦4等分に切ります。 牛切り落とし肉150gを少し重ねながら、隙間ができないようにズッキーニ全体に巻きます。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、1の巻き終わりが下になるように入れます。 弱めの中火で巻き終わりを焼きかためたら、全体に焼き色がつくように転がしながら焼きます。 |uee| eye| neg| vmt| iks| ync| ogg| geu| dtd| lte| ltx| piz| nmr| bjq| kci| kmi| qhq| wyo| xxx| znt| bag| ris| ybc| vjk| zjf| ewx| lpp| mzo| wid| dxv| rsu| wze| rev| epp| leo| zjo| rpi| zhi| iph| rra| ipt| lts| brk| guu| imk| frg| rzf| ord| wyp| vnl|