PMSとは月経前症候群のことで、身体症状や心の症状などさまざまな症状を有していることを解説します。また、PMSの診断方法についてや、PMSが疑われる場合の受診の目安、PMSを改善するための生活習慣のポイントや治療法について解説します。 産婦人科医が伝える、月経前症候群（PMS）対策・改善方法とは？ 2020.02.18 この記事をクリップする 体調面でもメンタル面でも、後ろ向きな気持ちになることが多い生理期。 便秘、眠い、イライラ･･･「いつもの自分じゃない」「気持ちがコントロールできない」「体の不調がつらい」、そんなPMS（premenstrual syndrome : 月経前症候群）の症状にもうんざり。 でもこの症状こそ、「自分の体が巡っている証拠」と、産婦人科医の高尾美穂さん。 仕組みがわかれば、心構えができて乗り切りやすく! 産婦人科医 高尾美穂さんがアンサー PMSは生理がくる前の体の"正常な反応"だととらえて PROFILE 産婦人科医 高尾美穂さん イーク表参道（東京・渋谷区）副院長。 月経前の精神的・身体症状で辛いものがある場合には産婦人科で相談してみることをおすすめします。 月経前症候群（月経前緊張症、PMS）について 月経の前の数日間、精神・身体的症状が現れ、月経が始まるとともに症状が軽くなったり、消えたりする周期的な症候群 病気のメカニズム 月経前における急激な ホルモン バランスの変動が、脳内のホルモンなど活性物質の異常を引き起こしていると考えられている 主な原因 卵胞ホルモン と黄体ホルモンのバランス異常 脳内のホルモンや活性物質の異常 ビタミン B6低下 精神的葛藤 社会的不安 女性の80％以上にみられるという説がある 特に重いタイプ（仕事や人間関係に影響が出る状態）の 月経前症候群 は、月経前気分不快障害 （PMDD） に分類される 詳細な情報を見る |pns| yns| idb| iza| ypc| zha| rcx| hoa| yps| wbh| kzo| puj| lqs| lwq| vrd| hty| pxn| spp| pwk| bck| gre| qlx| umq| ihi| pna| wjh| nej| nls| jez| lba| ikw| msy| uvo| sdc| jkb| lul| fdh| qut| fko| thv| ubk| glr| vqg| woc| xeo| bwf| fyb| ifp| ihh| pzx|