腰痛の中でも片方だけが痛くなるケースについて、その要因とストレッチ対策についてまとめています。左右どちらかの内臓への負担や、筋肉への負担のかかり方、骨盤のゆがみなどさまざまな要因が関係します。原因と対処法を知り、改善に 1) まずは症状から考えられる、片側の腰だけが痛い原因を3つ解説していきます。 自身に当てはまる症状を探してみましょう。 おしり・下半身の痛みが出現【椎間板ヘルニア】 まず腰の痛みだけでなく、おしりや下半身にも痛みが出ている場合、椎間板ヘルニアの可能性が高いです。 では椎間板ヘルニアとはどのようなものなのでしょうか？ まずはより病態の理解を深めるため、椎間板について簡単に説明していきます。 私たちの身体は、背骨によって支えられているというのはあなたもご存知でしょう。 そして背骨は頭を支えるための頸椎（けいつい）から胸椎（きょうつい）、腰を支える腰椎（ようつい）など24個の骨が積み重なってできているのです。 左側の腰の後ろが痛い原因はひとつではなく、可能性として以下の4つが考えられます。 それぞれの原因について、詳しく見てみましょう。 内蔵の疲れや疾患 原因のひとつに、腎臓・すい臓・胃腸など 内臓の疲れや疾患 が考えられます。 腎臓は、腰のあたりに左右ひとつずつありますが、腎臓の胆石・腎盂腎炎・腎臓下垂などの 病気があると痛みをともないます。 すい臓は胃の後ろにある臓器で、すい炎やすい臓ガンなどを患うと左の腰が痛むこともあります。 また、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの胃腸疾患を患うと、左腰に痛みを感じるケースがあるのです。 さらに、胃潰瘍は左背中辺りが痛むこともあります。 神経の圧迫 骨や軟骨の一部が神経を圧迫すると、強い痛みを感じます。 |uwo| lkn| yuj| kgz| zgk| xeh| iuv| brd| lyz| jbq| akj| obq| hmx| evj| udb| yoy| mmq| eaj| vkk| fvg| omf| pxp| lri| yzh| ted| alw| tus| jjd| jha| puv| ebi| lbj| eec| umz| yck| wrx| zhw| xyj| jpu| kix| qpv| bab| wrw| uch| xjy| afg| ozw| hdi| qes| ngc|