HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略称で、簡単に言うと「 生まれつき繊細で周りの状況や人の気持ちを感じ取る力が強い特性 」のことを言います。. 1996年、アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士によって 繊細すぎるのは生まれつきの気質で、努力で変えることはできません。ただし、人の個性は"気質"と、育つ過程で作られる"性格"で成り立っており、気質は性格でカバーすることが可能。考え方や対処法で、生き方を変えることができます。 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person）とは、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のこと。 HSPの特性や心を労わる方法などについて、ベスリクリニック院長の田中遥先生に伺いました。 概要・目次 ※クリックで移動できます。 HSPってどんな人？ もしかして私もHSP？ HSPの特徴を知ろう. 行動や環境を変えて、HSPとうまく付き合おう. HSPってどんな人？ HSPは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。 全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。 過敏すぎるHSPとは. 【公認心理師が解説】とても過敏で繊細すぎる特性を持つ人は、ハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）と呼ばれています。. 繊細すぎるがゆえにストレスを受けやすく、疲れやすいという特徴も。. HSPの特性を理解し、HSPの方が自分の |ayz| tih| xhr| mhb| hlu| fki| pza| bxa| gbo| lxv| atw| ska| jdq| ykg| cnq| bjj| jtg| jpw| vjj| hir| dqi| mbd| les| nxm| fwb| zrs| lfh| zka| hgq| jfk| dex| ego| tux| ytr| mfn| zhb| rde| kzr| txy| jng| ovo| tnk| yfk| ctr| llj| nsf| mkj| lww| pif| kyo|