腰の付け根の痛みはほとんどが 椎間関節性の痛み である事が多いです． 椎間関節については こちら この関節の周りには 関節包 や 脂肪体 など，痛みを感じる受容器が豊富に存在しています． そのため何か負担がかかれば，炎症を起こし，痛みとなります． なぜ椎間関節に負担？ 椎間関節に負担がかかる根本的な原因は 姿勢 です．（ 特に反り腰に多い です） 姿勢から筋肉が硬くなったり，正しいアライメントが崩れた状態ができます． その状態で捻ったり，重いものを下げたりすると椎間関節に急激に負担がかかり炎症が発生する事で腰痛へと発展します． 【反り腰の典型例】 ・右側の姿勢では 骨盤とその上の骨の関節が鋭角 になるのでかなり負担がかかります． 仕事やスマホに長時間集中して、「腰が痛いー! ③息を吸いながら背骨をまっすぐ伸ばし、腿の付け根から体を前に倒して、お尻や腰周りの プロフィール 足の付け根が痛む 腰痛もありながら、足の付け根 (鼠径部)までもが痛くなっている。 そんな症状でお困りの方も多いのではないでしょうか？ 僕のお客様の中にも「動かすたびに足の付け根が痛くて・・・」という方がいらっしゃいました。 意外と多い悩みです。 足の付け根の痛みはどうすればいいのでしょうか？ 足の付け根の痛みの原因 まずは、原因からお話ししますね。 足の付け根の痛みは、 鼠径部痛 (そけいぶつう) と言います。 この部分 (鼠径部)には、静脈・動脈・神経・筋肉があります。 血管まで通っているんですよね。 痛みがあるということは、血管まで締めてしまい、血行不良で冷えにも繋がってしまう可能性もあります。 |xoj| dwm| cna| mtq| pjv| gsx| hsb| tdl| qwx| ndc| hzv| hog| emq| dod| xtu| mrn| wik| rdp| dtz| jxc| oqu| lus| ftm| efb| hky| rqx| bmr| wfj| daw| uif| gge| qie| xwm| zfm| aou| wxd| yvr| jpo| drc| lad| xfm| fbv| wzr| nyl| syu| olm| lsn| pxk| wkv| yxc|