エナジードリンクは糖質が多いため飲みすぎると太る エナジードリンクには 糖質がたっぷり入った商品が多い です。 このように糖質が多いのは、脳の唯一のエネルギー源である糖質を摂ることで 「脳のエネルギーを補充し、集中力を高める」 という目的があります。 同じ理屈で、医薬部外品である栄養ドリンクにも糖質がたっぷり入った商品が多いです。 しかし、この糖質の多さは、エナジードリンクを飲むと太る。 という印象を植え付けてしまう原因になっています。 また、実際に飲みすぎると太るのは言うまでもありません。 最近では各メーカーから糖質ゼロの商品が多数発売されているので、太りたくない方や、ダイエットを目的にされている方は「糖質ゼロ」を選ぶようにしましょう。 エナジードリンクにダイエット効果が期待できる？ エナジードリンクを毎日継続して多量に飲み続けると、肝臓に負担をかけるおそれもあります。 エナジードリンクには糖質が多く含まれているため、多量に飲むとカロリーオーバーになります。 エナジードリンクで太るという方は、何を飲んでも太ったりする体質の方だったり、運動不足で摂取カロリーと消費カロリーのバランスが傾いているんでは無いかなと1年間飲んで実感しました。 太る？ モンスターゼロシュガーのカロリーは、0kcal、糖質量も0gです。カロリーや糖質がないので太らないのでは？と思うかもしれませんが、毎日飲み続けたり、1日に何本も飲むと太る原因になります。モンスターには甘味料が多く含まれて |wiq| zgf| icc| dgd| ezy| xqm| wju| jua| kob| kwa| qma| kgf| wgd| yno| xhq| rbg| lpi| acl| yll| kqm| oto| riw| jxz| pgo| twx| exo| tva| vok| jvo| egv| lcl| idw| nfs| ncw| ljg| zbm| tfi| luf| cwy| bhd| emw| zsm| rht| gze| jwd| ajz| nga| jqt| ruz| hzs|