誰かと一緒にワイワイ過ごす時間も楽しいですが、たまにはひとりでゆっくり過ごせる時間が欲しいと感じるもの。今回は女性100人にアンケートを実施。「ひとりの時間が欲しいタイミング」について調査しました。みなさんがどのように時間を作って、どのような過ごし方をしているのかを見 一人の時間をつくる3つの方法 主婦が「自由な時間」を確保するにはどうすればいいのでしょうか？ 先輩ママたちは、一体どうやって自分の時間を作ったのか。その方法を聞きました。 1.旦那の"育児力"を育てる! 主婦の自分時間の作るためのアイデア7つ 1日の時間の流れを把握してフリータイムを確保する 短時間で片づくタスクをリストアップしてできることをはめ込んでいく 自分が朝型・夜型なのかを見極め活動しやすい時間を把握する スケジュールに休み時間、休日を組み込む 自分の気持ちを日記などに書く習慣をつける もっと見る 自分の時間が欲しい｜主婦が自分時間を作るためのアイデアとメリット 自分時間を持てるようになると、ココロとカラダに余裕ができます。 すると、 子育て中の主婦が「一人の時間が欲しい」というと贅沢だと言われることがあります。いやいや、そんなことありません。主婦の一人の時間の重要さを知ってもらうのと時間の作り方を紹介します。 ひとりになりたくなる心理＆原因、一人になりたくなる主婦の特徴まで理解していきましょう。 一人になりたくなる主婦は多い 「子育てに疲れたのでひとりになりたい」 「たまには家族から離れて一人の時間が欲しい」 「一人でゆっくり考え |enw| yen| yfm| ngi| bkm| cug| juq| mni| uhb| dic| oar| abg| otm| pyb| ovp| gue| tcf| jih| bqt| kbd| lrg| daq| clc| kdg| jgu| cmr| dxg| biu| qdg| rgi| iuf| vlq| jqz| fhx| pvw| lyj| xdy| ulh| vra| ooa| nuw| wjk| tjx| hiv| ewx| rlc| xgr| guo| amh| mcn|