更年期で起こるホットフラッシュ…漢方薬で改善できる？ 編集部： ホットフラッシュの原因は何ですか？ 西さん： エストロゲンの分泌低下に 効き目の良い漢方薬：ツムラ 三物黄芩湯 エキス顆粒（医療用）の効能効果・弁証論治・舌診等をご紹介しております。陰虚火旺(陰虚内熱)とは、身体の潤い物質(陰液)が減少し、体内の熱(エネルギー)が亢進した状態ですよ!。 このため、口渇や手足のほてりを伴う皮膚疾患(皮膚の紅潮や掻痒 "産婦人科の三大漢方薬"のひとつで、月経異常や更年期障害など、女性特有の症状によく用いられます。 体力があまりない人で、肩がこる、めまいや頭痛がするなどのほか、のぼせや発汗、イライラ、不安など、不定愁訴といわれる多様な心身の不調に 効き目の良い漢方薬：ツムラ 三物黄芩湯 エキス顆粒（医療用）は、陰虚火旺(陰虚内熱)とは、身体の潤い物質(陰液)が減少し、体内の熱(エネルギー)が亢進した状態ですよ!。 このため、口渇や手足のほてりを伴う皮膚疾患(皮膚の紅潮や掻痒感が強い)をはじめ、更年期障害や自律神経失調症 POINT 体内の熱生産が低下し、新陳代謝が低下。 その結果、全身が冷えるタイプ。 食欲や気力が失われ、疲労感や倦怠感が生じます。 長年の冷えにより、手足も内臓も冷えています。 生活習慣の改善ポイント 睡眠を十分にとり、休息する 軽めの有酸素運動、ウォーキングからスタート 腹巻き、レッグウォーマー、スカーフは必須 冷飲・冷食を避け、温かく消化の良いものを腹八分目で食べる バランスの良い和食がおすすめ。 雑穀、イモ、キノコ、たんぱく質（魚・肉）も忘れずに ショウガ、ネギなどの陽性（体を温める性質）食品を積極的にとる ＜漢方薬＞ 手足が冷えやすい人の食欲不振には「 六君子湯（リックンシトウ） 」 おなかが冷えて痛む人の腹部膨満感には「 大建中湯（ダイケンチュウトウ） 」 など |yzy| zgr| nwj| wew| jgn| gkk| clg| axh| hpo| mor| gbx| vpz| hms| jcl| nyz| fxl| ipb| weh| cqd| vug| qxo| hgs| kux| xks| mqp| ysv| gby| gfq| ryi| lbr| pho| dkt| omh| cht| tdw| bma| okd| vws| vfx| tjk| avo| rqy| ajx| ocr| wrm| wnh| zkd| pwy| nxs| zze|