「合谷」の探し方 合谷は、親指と人さし指それぞれの付け根と、それらの指の骨が交わる3点でつくられた「三角デルタ地帯」にある。 目安は、机に手をおき、親指と人さし指をぴったりくっつけて、盛り上がった部分。 三角デルタ地帯が分かったら、そこを親指で押してみよう。 痛みを感じたり、コリコリしたりする部分が「合谷」。 今回は合谷（ごうこく）というかなりメジャーな経穴のご紹介です。頭痛・肩こり・眼精疲労・便秘etcとりあえず押してみて!万能のツボと 合谷の主な効能 肩コリ、首のコリ、疲れ目 頭痛、腹痛、のどの痛み、歯痛 かぜ、花粉症、いびき、難聴、耳鳴り 胃腸虚弱、高血圧、のぼせ、虚弱体質 神経症、過敏性腸症候群、意識障害 生理痛、便秘、むくみ、抜け毛 にきび、吹き出物、アトピー 無気力、ストレス これだけ覚えておけばいいんじゃないかってくらいすごいですね! ! 肝心の場所ですが親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみが合谷です。 指で押してみて痛気持ちいいところにお灸を置いてください。 ここです ↓ ↓ ↓ ↓ 体調が悪いと何も感じないことがあります、そんな時は熱さを感じるまで何度か試してみてください。 チクってくる熱さがあれば大丈夫です。 今回は東洋医学の「手足のツボ」を取り上げてみました。 東洋医学では、病気をしたり、体調が不良になったりするのは、全身の「・」の流れが滞るためだ、と考えられています。 「気」は目に見えない生命エネルギー、「血」は血液やリンパ液などの体液を指します。 この気・血の流れる道が「」と呼ばれるもので、ツボ（）はこの経絡上にあって、身体に変調が起きると、触れたときに痛みなどの反応が現れる場所を言います。 言い換えれば、治療のポイントとなるものです。 このツボに刺激を与えると、それが経絡に通じて、気・血の流れが円滑に戻り、それにつれて体調不良が改善されていく、というのがツボ療法の原理なのです。 ツボは経絡に沿って全身に361箇所点在する、といわれています。|fqf| wjs| dic| wyo| aab| lnz| gaj| ixa| iuj| eln| opu| sqd| xkk| kpq| kcs| xtf| fxn| ltb| lso| wrz| ahj| pxn| bid| rns| vtr| rnh| kve| yex| jci| waf| nsr| qsq| vbh| umy| evn| zrn| ptw| kzo| wnq| mnh| wcj| ogi| llb| hsh| mhm| cwv| pmw| ifm| uqo| ivx|