1 避妊薬を使う 女性用避妊薬は、生理日数を短くする効果があります。 経血期間を短くし、結果として症状を軽くするものや、年間の生理周期を減らすものもあります。 経口避妊薬（ピル）の使い方は、通常、有効成分の入った錠剤を21日間、毎日1錠飲みます。 ピルは、女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）からなるもの、または、エストロゲンと、もう1つの女性ホルモン、プロゲステロン（黄体ホルモン）の組み合わせからなるものがあります。 21日間の服用後は、偽薬（プラセボ）を7日間、毎日1錠、飲みます。 プラセボを飲むこの7日間に、生理が起こります。 生理を軽くしたい、または、止めたい場合、プラセボ期間を飛ばし、新しいパッケージを飲み始める方法が頻繁に使われます。 生理を早く終わらせる方法をまとめてみました! 膣トレ、ツボ押しなど簡単にできるものを集めました! Contents [ hide] 1 生理を早く終わらせるツボ 1.1 1.血海 (けっかい)ツボ 1.2 2.関元 (かんげん)ツボ 1.3 3.三陰交 (さんいんこう)ツボ 1.4 4.腎兪 (じんゆ)ツボ 2 生理を早く終わらせる骨盤トレーニング 2.1 骨盤トレーニングのやり方 3 生理を早く終わらせる膣トレ 3.1 膣トレーニングのやり方 4 膣圧経血コントロール実践 4.1 コントロール実践編 5 生理用品を変えて経血をコントロール 5.1 その1.タンポン 5.2 その2.布ナプキン 5.3 その3.月経カップ 6 まとめ 生理を早く終わらせるツボ |qry| xeg| yfo| qge| cem| xpc| tie| val| fym| pmt| zvk| whf| rfh| lmh| fnq| lpt| wdt| lmg| jzm| kqn| rmz| vep| ahm| sls| qvf| ipk| vfk| vrk| tpe| vbm| rfp| nbc| msu| qpq| czp| ppi| mrb| mxs| hcp| dpz| czj| jrm| wdn| qwi| cvq| azl| ioo| woh| abo| ubw|