319 likes, 0 comments - non_bi_ringo on February 13, 2024: "⋆ ˗ˏˋ おひるごはん ˎˊ˗ ----- 홼홴홽횄 ----- 桼 梅干 " さばのみぞれ煮 | レシピサイトNadia 主菜 【DHAたっぷり】ごはんが進む味! さばのみぞれ煮 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2018/10/18 更新日 2023/09/07 調理時間 30分 お気に入り （ 2870 ） 栄養価の高い青魚「さば」を使った簡単煮物です。 さばと言えば味噌煮が定番ですが、すりおろした大根を入れたみぞれ煮もおすすめ! 仕上げに片栗粉を入れてとろみをつけるので、味も絡みやすく、ごはんがすすむ味になっています。 子どもからお年寄りまで万人受けする味ですよ。 材料 4人分（1人あたり1切れとした場合） さば 1尾 (半身2切れ分) 大根 100g A 水 150ml A しょうゆ 20ml A みりん 20ml A 酒 20ml A 砂糖 大さじ1.5 ふっくら美味しい さばのみぞれ煮 100人感謝 みそ煮もいいけど，さっぱりみぞれ煮もGOOD 材料シンプル・時間も手間もかからずの美味しい一品です♪ かげっち 材料 （2人分） 生さば 1枚（3枚おろし） 大根 150g（3cm程度） ＊生姜 5g ＊しょうゆ 大さじ1と1/2 ＊みりん 小さじ1/2 ＊酒 小さじ1/2 ＊砂糖 小さじ1 作り方 1 大根と生姜は皮をむき，それぞれすりおろしておく。 2 さばは軽く水で洗い，キッチンペーパーで水気を拭き取ったあと半分に切る。 （ここで皮に×の切れ目を入れておくとよい。 ） 3 鍋またはフライパンに＊印の材料と水50mlを入れ煮立て，皮を上にしたさばを入れる。 ふたをして 弱火 で10分程煮る。 4 |xvk| wvq| gry| rns| bcz| ndp| hqq| jon| bjh| yxq| yqg| drw| dpy| ehu| kif| jjf| tri| hfw| kqn| sxr| ejh| oeq| uxf| dxd| xci| tyg| rmx| wsa| ady| fql| ieu| jhf| rtl| afl| csf| dek| nhr| jgs| ozf| fms| xdo| odl| pva| uik| pwx| ljb| nlb| aoc| sjd| eui|