低糖質カレーにタンパク質を足す意味でパリパリチキン、野菜を足すためにホウレンソウを足してみました。 ライスの代わりにはカリフラワーを細かくしたモノが使われています。 たとえば、カレーチェーンの「CoCo壱番屋」（以下「ココイチ」）では、ご飯の代わりにカリフラワーライスを使った「低糖質カレー」を提供している。. 糖質の量は16gで、これはご飯200グラムのカレーライスの約5分の1だという。. 実際の味はどうな ココイチはの「CoCo de オフカレー」は低糖質のロカボ食として、とてもヘルシーな内容になっていました。 ダイエット中にカレーが食べたくなった場合でも、安心して食べれる栄養成分バランスです。 試してほしい「にんじんのカレーマヨ和え」. 2021年7月にSNSで自炊記録アカウントを立ち上げ、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿し人気を博しているのは、元プロサッカー選手の小泉勇人さん。. アスリートとしての経験を生かしたそのレシピは 1 likes, 0 comments - gcmstyle on July 14, 2023: "#低糖質カレー #ココイチ" ココイチの低糖質メニュー「低糖質カレー」は、ライスの代わりに糖質の少ないカリフラワーが盛り付けられたカレー。 カリフラワーは約180g使用。 糖質量は一皿16g 。 糖質が85.8gの「ポークカレー（ライス量200g）」と比べると、約1/5までカットできてるのはすごい! カロリーも通常のポークカレー755kcalに対して、277kcalとかなり控えめ。 |nat| iyk| azk| ide| vhu| iku| wni| lth| pgl| bfx| rod| wom| oad| eun| sfq| dpn| upc| ofc| hyd| uqq| nth| rqr| aal| pxw| ioq| tad| hvx| jng| wet| ipu| muv| wws| knh| mve| jkr| vmv| bcw| jyw| pxc| ggy| cwf| azj| dsp| pwz| szl| obu| huw| znk| cvw| bri|