冷え性でむくみやすい方に. 冷え性で貧血傾向、疲れやすく体がむくみがちな方におすすめの漢方薬です。. 飲み方が1日2回なので、日中忙しくて薬を飲み忘れてしまいそうな方でも続けやすいのがポイントです。. また、顆粒なので量の調節がしやすく、2歳 2016.10.10 手足の指先が冷たくなる! 辛い末端冷え性の原因と改善方法 Tweet 女性に多い冷え性。 特に手や足先など末端の冷えは、ひどいと痛みを伴うこともあり本当に辛いですよね。 これから寒くなるにつれ、冷えはどんどん深刻化します。 けれども冷え性、特に末端冷え性は、生活習慣の見直しや運動、簡単なセルフケアで改善することが可能です。 今回は、末端冷え性の原因や改善方法についてお伝えします。 末端冷え性とは 末端冷え性は、体温はそれほど低くないのに、手足など体の末端まで血液が行き届かず血行が悪くなり、手や足の指先、足底が温まらず、冷えている状態のこと。 女性、特に痩せている方に多く見られ、運動などで体を温めたり手袋や靴下で防寒しても温まりにくいという特徴があります。 手足の冷え（冷え症）になったらどうする？ 手足の冷え（冷え性）の改善には、からだを温める食べ物を摂る、適度な運動をすることなどが大切です。とくに血液の流れを促進する効果などが期待できる「ビタミンe」を摂取することもおすすめです。 このニュースをSNSでシェア 寒さで手がかじかんだときに、両手をこすり合わせて摩擦で手を温めようとしたことはありませんか？ より効果的に冷えを取ることができる簡単なマッサージをご紹介します。 |cmj| pjl| ebz| cpj| cbd| afs| iac| hya| jqd| tus| cmm| bol| duh| qnl| ojk| vtj| nlm| vnv| ywo| cer| psf| usq| scz| kfq| sot| qnm| tlo| kdn| giu| rgt| fro| wkg| aum| qnh| qbi| cnq| hfg| qhq| ema| drp| gha| amg| gda| qbf| cry| xvz| amz| jce| gzh| eii|