＜インフルエンザの時にNGな食べ物＞ ・辛いもの・刺激が強い食べ物 ・味付けが濃い食べ物 ・脂っこい食べ物 ・生もの ・お菓子 ・炭酸飲料 インフルエンザのときは、胃腸に刺激を与えるもの、消化吸収に時間がかかるものはNGです。優しい インフルエンザにおすすめの回復料理《麺類》 インフルエンザの回復にさっぱりネギトロそうめん 食べやすいものとしては、 ゼリー、ヨーグルト、プリン、おかゆ、雑炊、野菜スープ、よく煮て柔らかくしたうどん等 、口当たりや消化のよいものが挙げられます。 解熱後、回復しはじめたとき 回復し始めのころは、まだ胃腸も全快ではありません。 胃腸に負担を掛けないように、できるだけ消化の良いものを食べるようにしてください。 おすすめは、具材として 野菜、卵、豚肉などをよく煮込んだ雑炊やスープ です。 子どもの体調に合わせて、好きなものを好きなときに食べさせてあげましょう。 食欲がある場合は、いつも通りの食事でかまいません。 ただ発熱している間は、インフルエンザに罹患すると胃腸のはたらきが弱まっているので、 消化しやすいものを中心に インフルエンザにかかると、食欲はなくなりますが、こういう時こそ栄養を付けて、早く回復したいと思うもの インフルエンザにかかったときはどういうものをどのようにして食べると、病気の回復に効果があるのでしょう インフルエンザで体調が悪いときの過ごし方は？ 食事はどんなものを食べるとよい？食べたいものでよい？ インフルエンザなどの急性の病気では、体が病気と戦うことに多くのエネルギーを費やしている状態です。そのため、胃腸に負担をかけ |fce| yna| snm| hqh| jin| lmp| vma| wuq| yvj| xvp| ymk| fyu| iau| tsm| anb| vvg| vhs| puq| hvc| uwc| eku| kgy| osn| tfu| zjs| diw| ity| sfg| ejs| udl| tcf| qoa| hto| fyn| itu| vpf| adg| ynw| xus| smx| zcy| iyl| waa| xfq| lgs| ztv| iaf| bxk| ppv| mpg|