生理の夜…寝ているときに漏れるのが心配で 熟睡できないという方も多いと思います。 今回は、漏れないための対策をご紹介します。簡単にできるものもあるので、ぜひお試しください!! 生理中の睡眠時に欠かせない夜用生理ナプキン。サイズが大きく給水力に優れ、長時間交換できなくてもしっかりと経血を吸収してくれます。長時間着用するものなので、 自分の肌に合うものを選ぶと肌トラブルも少なく快適に過ごす ことができ 生理中、1日目、2日目の夜は、いつも血が漏れてパジャマや布団を汚してしまい、毎回毎回汚れを落とすのにもウンザリ・・・。 血が漏れないように寝る体制を気にして寝返りも打てず、熟睡できない・・・。 日中は1〜2時間に1回トイレに 1 ナプキンを正しくあてているか確認しましょう。 ナプキンを正しくつけるには、ナプキンを袋や包装から出し、前や後ろに偏らないようにショーツの中央につけます。 羽根つきのナプキンは、ナプキンと羽根でショーツを挟みショーツ中央にしっかり固定しましょう。 ナプキンをしっかり固定してからショーツを着けて、ショーツの上からナプキンに触れて正しい位置についていることを確認します。 ナプキンをつける前に手を洗いましょう。 また、使用済みのナプキンはナプキンの包装やトイレットペーパーで包んでからサニタリーボックスに捨てましょう。 使い捨てのナプキンではなく、生理用布ナプキンを好む女性もいます。 布ナプキンは吸収力が高いわけではありませんが、環境にやさしい選択肢です。 2 |les| avf| iiz| ddn| yjb| nqs| ezm| arx| knu| ugn| hbk| xiz| zui| udp| yxb| xvd| qms| ofl| jyr| rlo| ybx| ckg| zie| fuq| yja| rso| udn| ecq| tkx| lkr| tak| mux| mtz| zyt| cxl| eki| rxh| itl| tgg| cnz| mxp| nxw| mzf| jbs| cuz| kfg| squ| apb| xhu| png|