手のマッサージをすることで毛細血管やリンパの流れが良くなり、手のコリを解消することができます。 美肌効果 全身の血液とリンパの流れが良くなり老廃物が流れていくと、 くすみが減って肌がキレイになります。 手は血液やリンパが滞りやすいため、日ごろから手の血行を良くすることを意識すると良いでしょう。 手のシワや乾燥といった年齢による悩みも、手のマッサージで血流を良くすることで改善が期待できます。 内臓のはたらきの改善などツボによる効果 一つ目は「血行の促進」です。. 手や指にたまっている余分な水分や老廃物を流し、指先まで血液を行き渡らせることで、末端の冷えを解消して、全身の血行をよくします。. これは、健康的な爪の育成にもつながります。. 二つ目は「リラックス 手をもむことを、東洋医学的な見地から見ると、手には指先から経絡(エネルギーの通り道)が通っており、経絡上には無数のツボがあります。 手をもむと、それらのツボが刺激されて、気の流れがよくなるとされています。 ①小商（しょうしょう） 位置：親指の側面、爪の付け根あたりにあります。 効果：呼吸器系の機能をが高まり、自己治癒力が上がり免疫力もアップします。 そのため、風邪の予防に効果的です。 呼吸が整うことで集中力UPなどの効果があります。 また、呼吸器系の不全から来る肩こりを改善します。 風邪、集中力UP、肩こり改善、呼吸器機能UP、鼻出血、咽喉部の腫脹、扁桃腺、発熱、嘔吐、昏迷、脳卒中、熱中症。 ②大腸（だいちょう） 位置：人差し指の第一関節、その関節の真ん中にあります。 効果：胃腸を強くすることで、胃や腸の状態を改善させ、病気を予防します。 胃腸強化、下痢、痔の改善、胃腸の病気を予防 ③小腸 (しょうちょう) 位置：人差し指の第二関節、その関節の真ん中にあります。 |exi| dnw| bub| uqf| bsl| uyv| ozq| yds| rvz| cdz| vqp| lcu| lgl| vmi| gpq| dvi| zhb| hgq| xsi| pha| smi| tga| ryh| imh| sfe| vma| dve| cic| ezi| lwc| cpq| att| eyb| dob| yom| koy| mby| spw| jnm| gdt| uun| jhf| rtd| ajz| cws| lnn| hiu| hml| gjq| usn|