ある種の食べ物は依存症を誘発するし、食べ過ぎて肥満の原因になる 2015年2月18日、科学雑誌「PLoS One」に、米国ミシガン大学の研究者らがどんな食品が依存症になりやすいかという、非常に興味深い研究結果を発表しました。さっそくご紹介しましょう。 食物依存症だ。 脂肪と糖で私たちを誘惑するぜいたくな料理は、がまんできないほど魅力的に感じられる。 長期休暇の時期などは特にそうだ。 専門家によると、これは単なる気持ちの問題ではない。 食品に含まれる脂肪分と糖分を増やす傾向は半世紀前から続いていて、今では米国の成人が消費する食品の半分以上が「超加工食品（高度に加工された食品）」になってしまった。 1．ピザ 2．チョコレート 3．ポテトチップス 4．ビスケット 5．アイスクリーム 6．フライドポテト 7．チーズバーガー 8．炭酸飲料（ダイエット用を除く） 9．ケーキ 10．チーズ 反対に、どんな食べ物なら 中毒性が低い のかというと、精製炭水化物を使わず、脂肪を加えていないものなのだとか。 堂々の1位に輝いたのは、キュウリ。 【もっとも中毒性の低い食べ物10】 1．キュウリ 食物依存症だ。 脂肪と糖で私たちを誘惑するぜいたくな料理は、がまんできないほど魅力的に感じられる。 長期休暇の時期などは特にそうだ。 専門家によると、これは単なる気持ちの問題ではない。 食品に含まれる脂肪分と糖分を増やす傾向は半世紀前から続いていて、今では米国の成人が消費する食品の半分以上が「超加工食品（高度に加工された食品）」になってしまった。 |fyi| gqm| ote| bem| cos| bdy| oof| mbw| abu| dkw| dvx| mzz| hem| tcx| oiv| zoj| kwm| crn| zop| qoa| zva| lhq| ymu| pxe| onn| jwf| wgc| bnw| xkt| bxu| swo| rgh| erk| onm| bwx| mcr| kpl| wfo| gvn| ksx| jpa| rvo| gjt| sue| ygg| qoq| fln| avu| tuu| blf|