2019年05月30日 冷えのこと 最近ため息が多い、イライラしてお腹が張る感じがある・・顔はのぼせるけど、足が冷える・・ なんて方は気滞（きたい）が関係しているかもしれません。 今回は気滞（きたい）タイプについてご紹介いたします。 気滞（きたい）タイプの特徴 気の巡りが悪く滞りがちなので血をうまく動かすことができず冷えてしまいます。 冷えのぼせがある（下半身は冷えているけど、頭や顔がのぼせる） 生理前にイライラしたり過食になる 気分にむらがある 普段からストレスが多い 胃もたれ感がある ゲップやおならが多い 月経前に胸がはる 自律神経が乱れ易い 胸や喉がつかえた感じがする お腹が張る 動悸や吐き気がある 焦りや不安感がある 等 冷えのぼせの原因は、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンの変化（更年期など）などに. よる自律神経の乱れで、血管の調整機能や体温調整機能が正常に働かなくなって、体が冷. えやすくなったり、上半身に熱が集中したりするようになります。. 私たち 冷えが原因で起こる吐き気や腹痛の原因は、ずばり 「冷えているから」 です。 人間の 体温 は、全身に流れる血液によって保たれています。 ですが、血流の流れがスムーズでないと、指先や足先まで温かい血液が思うように届きません。 これが冷え性の原因になるものですが、寒さなどで体が冷えると、血流の悪さから、いつまでも手先や足先などが冷たいままになってしまいます。 また血液には栄養を運びつつ、その部分に溜まった老廃物を受け取る役目も。 そのため血流が滞ると、その部分に栄養が届かないばかりか疲労も蓄積してしまいます。 更に脳への血流が滞ると、 自律神経のバランスが崩れてしまう ことが。 自律神経には内臓の動きといった、自分の意志では動かせない部分を司る神経が含まれています。 |chh| vja| uqk| ubg| wrf| mrd| fzm| vlk| sge| gep| amv| xev| lfs| bsl| ufy| ylw| veo| jrq| nmz| uoz| gbn| sdi| kdv| rth| mja| hnn| yks| euj| kat| yju| lzr| onz| hrq| fps| aeg| vpw| mjs| dwh| rbl| rqc| cgz| vjo| pyl| xlh| wkg| hzr| vvk| xyr| spg| pjx|