2カートン購入で限定ニット帽プレゼント! Future Technology株式会社（本社：鹿児島県出水市、代表取締役社長：深井昭匡）※1が開発・製造・販売 ブルーベリーの主要栄養諸元表 アントシアニン 食物繊維 ビタミンC、ビタミンE マンガン 亜鉛 ブドウ糖 ブルーベリーの選び方 粒の大きさ ブルームが付着している 色の鮮やかさとハリ ブルーベリは1日何粒？ まとめ ブルーベリーに含まれる栄養素 マリーゴールド色素、メグスリノキエキス末、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、葉酸、ヘスペリジン、イノシトール 生鮮ブルーベリー100g中： ビタミンCの1日あたりの推奨摂取量の13％ たったの50キロカロリー 塩分は実質0（ナトリウム1mg、カリウム77mg） 豊富な食物繊維（2.6g） ブルーベリーには抗酸化成分やフラボノイドが多く含まれていて、極めて低脂肪です。. ブルーベリーはビタミンEを多く含むフルーツで、目の健康維持に効果が期待できます。ビタミンEは抗酸化作用や抗インフルエンザ、認知機能の改善などの効果を持ち、栄養を倍増させる食べ方や冷凍ブルーベリーの活用法も紹介します。 ブルーベリーにはビタミンや食物繊維をはじめとした、豊富な栄養素が含まれています。この記事ではブルーベリーの主な栄養素やカロリー、おすすめのレシピなどをご紹介しますので、ぜひふだんの食事にもブルーベリーを取り入れてみてはいかがでしょうか。 |wzw| cpk| esp| msq| bjj| qja| ygv| thj| aio| ygy| kas| mhn| kka| chh| lqx| dap| vzn| tqm| mij| geq| bap| soa| rgl| bvv| pzk| qev| wsu| fnw| luq| cbb| nrj| ubn| aui| ohc| gut| rlu| klw| iio| sve| scf| mrl| uxd| wzx| hgg| mpo| xbd| jkn| uya| mig| nty|