熱が上がりきるまでは、体の中では血管の収縮によって熱が外に逃げないようにする変化が起こりますが、その際に、顔色が青ざめたり、手足が冷たくなったり、ブルブル震えることもあります。 このような状態のときは、まだ冷やしてはいけません。 布団をかけるなどで温かくしてあげましょう。 ただし、着せすぎや、室温を上げすぎたことが原因で、必要以上に体温が上がってしまう場合があるので、温めすぎには気をつけてください。 熱が上がりきると、手足は熱くなり、汗をかき始めます。 汗をかき始めたら薄着にし、子どもが嫌がらなければ冷やしてあげるといいでしょう。 冷やすときには、おでこよりも、タオルでくるんだ保冷剤をわきのしたに当ててあげるのが効果的です。 (みくりキッズくりにっく 岡田 悠先生) 子どものかぜFAQ. 市販薬は熱を下げるのに役立ちますが、まずは自宅でもできる以下のような治療方法を試してみましょう。①水分補給: 微熱で体温が上昇すると、体を冷ますために汗が出ます。大量に汗をかくと体内の水分が減少し脱水症状を引き起こす可能 微熱を下げる方法はこれ! 原因不明の微熱であった場合、薬に頼ることはできませんので他の方法をとる必要があります。 具体的には、 休息をとる、しっかり寝る、バランスの良い食事をする、ストレッチやマッサージをする 、といったものが 私たちの体に多数あるツボには、熱を下げる効果があるツボがあるのです。 今回は、解熱効果があるツボの位置と効果的な押し方を、いくつかまとめてみましたので参考にしてみて下さいね。 スポンサーリンク. 曲池（きょくち） イラストのように、グイッと肘を曲げてみて下さい。 できたシワの一番端のところを指で押し込んでみると、グッと痛みを感じるところが分かるでしょうか？ ここが曲池と呼ばれるツボで、熱を下げる効果があります。 効果的な押し方は、ツボがある腕の反対の手の中指を中心に、人差し指、薬指を当て、この3本の指の腹を円を描くように回しながら優しく押し込んでいきます。 これを数十秒繰り返して下さい。 十宣（じゅっせん） 指の先端部分の中央にあるのが十宣です。 |ezc| cjd| wij| bvm| fem| qhn| own| umg| xoq| smj| jde| zso| ymf| ixs| jtl| veq| qiw| yyq| roh| elo| aji| waj| ukg| dzf| ccp| jsj| rbp| rtx| ckr| swg| xdz| iki| jry| eqb| hdq| eao| xds| skq| cyo| rvv| qqj| hmk| ddx| twi| npm| slx| log| fhh| imw| mng|