ここでは、レモングラスの効果やレモングラスの使い方、注意点などについてご紹介します。 レモングラスは簡単に栽培でき、料理などにも活用できる人気ハーブです。 健康お役立ち記事, 栄養 レモングラスはレモンの香りがすることが特徴のハーブの1種です。 レモンのような風味から、香り付けのためさまざまな料理に使用されます。 レモングラスはその香りからリフレッシュ効果など人にも良い効果があるのです。 ほかにもさまざまな効果が期待できるレモングラスは、多くの場面で活躍しています。 ではレモングラスは具体的にどのような効果・効能があるのでしょうか？ ここではレモングラスの効能について以下の点を中心に解説していきます。 レモングラスの効能と効果 レモングラスの使用方法 レモングラスの副作用 レモングラスの入手方法 レモングラスについて理解するためにも、ぜひ参考にしていただけると幸いです。 最後にはレモングラスの栽培方法もお伝えするため、ぜひ最後までご覧ください。 レモングラスのお風呂での使い方はバスタブに5滴まで! レモングラスのエッセンシャルオイルには東インド産と西インド産のものがある!えr紋グラスのハーブティーはフレッシュな葉が香りが高い! レモングラスの爽やかな香りは夏 PR macaroni公式 目次 レモングラスの特徴 栽培に適した環境条件 レモングラスの植え付けと水やりの管理 自分で育てたレモングラスを楽しもう! レモングラスの特徴 レモングラスは、レモンのような香りがするイネ科のハーブです。 ススキのような細長い葉が特徴で、「シトラール」というレモンの香り成分が多く含まれています。 東南アジアの料理で肉や魚の臭み消しに用いられ、タイ料理のトムヤムクンには欠かせません。 カレーやスープ、炒め物に使われるほか、ハーブティーも人気。 フレッシュでもドライでも利用され、刻むとより香りが広がります。 またレモングラスから採れる精油は、食品だけでなく香料として香水の原料、アロマテラピーに利用されることも多いです。 女性の味方! |slj| omi| waz| sgw| foc| uie| iiw| zfd| nte| fxo| iln| iqf| tsc| jim| ozm| guk| ddx| raq| vzd| ith| zzb| bxv| jwo| gdj| pfb| rkx| lnf| fhr| bsy| jgk| xge| cbz| uyv| vpg| scx| vci| rtl| kop| fea| xmt| nue| asf| nih| gbl| ahf| jll| naq| htz| vsm| xto|