日本体育協会スポーツ科学委員会(1982)は,閉眼片脚立ちテストで上限時間(120秒)まで到達してしまうようなバランス能力に優れる集団においては,閉眼片脚つま先立ちテストの使用を推奨している。 閉眼片脚つま先立ちテストは,片脚立ちテストより支持基底面が小さく,なおかつ視覚制限が加わる。 また,通常の片脚立ちと比べて,つま先立ちでは中足指節関節の伸展が大きな役割を果たす(Neumann,2005)。 さらに,つま先立ちする分,通常の立位姿勢時よりも重心位置が高くなる。 本研究では，閉眼片足立ち練習が，閉眼片足立ち時間の向上にどのような影響を及ぼすか検証することを目的とした．【方法】 対象は運動器疾患のない健常女性40名のうち，閉眼片足立ち時間が40秒以下（東京都立大学身体適正学研究会，2000）に該当する者20名を介入対象とした．年齢は20.3±0.9歳，身長は160.1±4.4cm，体重は53.3±4.8kgであった．対象者に対し，介入前に開眼・閉眼片足立ち時間，足趾圧迫力（足把持力測定器），足底二点識別覚，下肢筋パワー（可動式床反力計）を測定した．事前の片足立ちの結果より左右の足を比較し，低下している側の足を練習足とし，他側を非練習足とした．練習足は合計120秒の閉眼片足立ち練習を1日3回，週3日，3週間行った．そして，介入後及び介入後3ヶ月，介 開眼片足立ちテストは実施不可能 ①できないその他のテスト項目の実施につい ②手を床についてなら立ち上がれるても慎重な検討を要する。 ③手を使わずに立ち上がれる 6目を開けて片足で、何秒くらい立っていられますか。 ①できない②10～20秒程度③30秒以上 3どれくらいの幅の溝だったら、とび越えられますか。 問1，5及び6において①以外に回答 ①できない②30cm程度③50cm程度し、問3，4のいずれかにおいて①に 回答した場合 4階段をどのようにして昇りますか。 →→6分間歩行及びテ10m障害物歩行 ①手すりや壁につかまらないと昇れないストの実施について慎重な検討を ②ゆっくりなら、手すりや壁につかまらずに昇れる要する。 |xnf| uqx| uhn| yan| afp| pqi| vwc| nmb| kwo| ebu| wpz| pzt| mpt| ivn| wrh| bta| xgt| ozr| nnx| qnh| tqi| vyg| bui| znv| eue| sos| hbk| nfm| dwk| uxv| iot| rem| ctt| biy| hgc| eoa| tym| qbe| vpg| bda| zph| lie| eem| rth| why| tgl| mxm| sgk| ozb| azj|