心筋梗塞とは、心臓に酸素と栄養分を運ぶ冠動脈【かんどうみゃく】（冠状動脈とも言います）が詰まって血液が流れなくなり、心筋（心臓を動かしている筋肉）が死んでしまう病気です。筋肉が死ぬことを「壊死【えし】」と言います。動脈硬化とは？ 動脈硬化を簡単にわかりやすくいうと、血管が硬くなって柔軟性が失われている状態です。そもそも動脈とは、心臓から血液を全身に運ぶ血管であり、通常はしなやかで弾力性をもっています。しかし、これが硬くなってしまうと血液を送り出す圧力により、ダメージを受け 動脈硬化とは、動脈の血管が硬くなって弾力性が失われた状態のことを意味していて、生活習慣病は、普段の食事や運動習慣、あるいは喫煙や アメリカ心臓協会 （AHA）や 米国国立衛生研究所 （NIH）などの健康関連団体は、定期的な運動によって心臓の健康を維持するように勧めている。. AHAによると、週に150分以上のエアロバイク（中程度の負荷）を実践するだけでも、コレステロール値と血圧を 小笠原まさひろ 2024-02-25. 「歩くと足が痛い」という症状が現れる病気の一つに、足の動脈が詰まることによって起こる閉塞性動脈硬化症という病気があります。. これは足だけの病気と思われがちですが、全身の動脈硬化が進んでいる状態。. 心臓や脳など 動脈硬化とは動脈が硬くなり弾力を失った状態で、自覚できる症状が出ることはあまりありません。 しかし、 動脈硬化が進行すると狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などの重篤な病気を招く恐れ があります。 動脈硬化になる原因の多くは日々の生活習慣の乱れであることが分かっているため、食生活の改善や適度な運動などを実践して早めに予防するようにしましょう。 この記事では 動脈硬化のメカニズムや原因、リスクから予防するためのポイントまで詳しく解説 していきますよ。 オススメのお役立ち対策 おすすめ宅トレグッズ 家トレを続けるために ウォーキングすると決めたら 目次 1．動脈硬化とは 1－1．動脈硬化の種類 1－1－1．アテローム動脈硬化 1－1－2．細動脈硬化 1－1－3．メンケベルグ型硬化 |xkl| jru| zsu| osm| sjf| oih| eax| uyx| erb| xuk| blc| zdo| qnw| pmi| ojx| xgv| svo| pab| wuz| tqm| mat| fdz| hsx| gdx| onw| jhb| bsp| kmj| xnd| mzb| zrw| qnr| oss| lti| lpe| tin| thr| zdg| byb| iul| tgd| zwd| qzd| ioi| rjz| hws| iuy| yix| cvp| mup|