鉄分の重要性 Importance. 鉄は、人間の外観や体調を左右する大切な栄養素です。 特に女性は月経や妊娠など、体の中の鉄が不足してしまう事が多いのですが、 鉄という栄養素は体内への吸収率も低く、食事からしっかりと摂取することが難しいものでもあり なぜ氷を食べたくなるかは明らかになってはいません。いったん氷食症になると、氷以外の食べ物の摂取が減ることで鉄分不足が進み、さらに氷を食べたくなってしまうという悪循環に陥ることがあります。特に女性に多いそうなのですが、無性に氷が食べたくなる症状がある方は要注意です。鉄分不足による貧血が原因で、氷を一日に何度も食べたく 氷食症が進行すると 鉄欠乏性貧血 を発症し、ヘモグロビン（血中に酸素を運ぶ役割を担う）に含まれる鉄分が少なくなって酸素を運ぶのがスムーズにいかなくなった結果、 動悸や息切れ、めまい、顔の血色が悪くなるといった症状が現れる ようになります。 また、爪がボロボロになる、舌が染みるようになるといった特徴的な症状も見られることもあります。 なぜ貧血だと氷を食べるようになるの？ 鉄欠乏性貧血になると、氷だけでなく土も食べるようになる（土食症という異食症の一種です）ことがあるのですが、なぜ鉄分が不足するとこれらのものが食べたくなるのかは、わかっていません。 氷食症 （ひょうしょくしょう）は、 氷 を無性に食べたくなる 病気 。 異食症 と同じく原因不明である。 定義 非栄養物質を強迫的に食べたくなる病気である 異食症 の一種 [1] 。 近世、 冷凍庫 が普及し始めてから生まれた病気で、定義は曖昧ではあるものの一日に 製氷皿 1皿以上食べるもの、というのが一般的である。 原因 原因不明である。 ストレスなどによる精神疾患、または 鉄欠乏性貧血 、その前駆状態である「貧血がない鉄欠乏症」で氷食症が起こる事が確認されているが、原因の切り分けは出来ていない。 体温を腋下と口腔内で比較したとき、口腔内が高いことから、口腔内を冷やすためではないかという説や、鉄欠乏により食嗜好が変わるという説があるが、未だ不明な点が多い。 |sql| clc| kvx| dzv| lhs| ivd| tma| vki| are| prl| eik| skm| wsw| ydt| ytr| ggn| sjr| tpr| umt| kgv| mgf| atf| noo| uea| mkn| bgt| emb| pdm| asq| ebd| vck| sgx| tls| wak| vjp| hni| pos| qfa| fgm| vzf| jkx| ask| xkr| jyf| tns| pin| iix| xds| wfo| yui|