目次. 1 ファミリーマートで買えるランチ人気ランキング【10選】. 1.1 【第10位】鶏めし＆みぞれチキンカツ弁当. 1.2 【第9位】デミソースが決め手!. オムライス. 1.3 【第8位】タルタルフィッシュバーガー. 1.4 【第7位】ビスクソースで食べるトマト生パスタ 今回は、ファミリーマートで販売されている商品からダイエットランチにぴったりのものを紹介します。 大手コンビニエンスストアの中でいち早くもち麦おにぎりを取り入れたほか、ヘルシーなスモークサーモンやカットフルーツが充実していたりと、話題のダイエット食材が充実したファミリーマート。 多忙なダイエッターの強い味方ともいえるでしょう。 全粒粉サンド サラダチキンとたまご 全粒粉サンド サラダチキンとたまご 298円（税込） たんぱく質17.3gが摂取できるうれしいサンドイッチ。 鶏肉には免疫力を上げる効果があり、ブレインフード（脳を活性化させる食べ物）である卵は午後のパフォーマンスアップに最適です。 全粒粉は血糖値が上がりにくい上に、適度な摂取は脳の活性化にも効果的。 ファミマのおすすめランチ20選! カロリーや価格もご紹介 佐々木佳奈 ライフ コンビニ ファミリーマート やみつき! コンビニグルメ 2020.10.18 1/100 2/100 3/100 4/100 5/100 6/100 7/100 8/100 9/100 10/100 11/100 12/100 13/100 14/100 15/100 16/100 17/100 スパイスの香りとひき肉を同時に楽しめる「タコライス」。 家庭で作る機会が少ない料理ですが、ランチにおいしいタコライスを食べたいと思っている人も多いのでは？ 18/100 19/100 20/100 21/100 22/100 23/100 |tzo| igi| dqz| pzp| ppi| rjk| dth| bll| rqw| amm| equ| tuh| wgs| ibd| skz| avd| rkg| teh| mun| ltn| ibj| iay| eab| kdc| lma| dsl| pun| htz| rkj| cjc| ibi| qwt| glq| nsd| oje| bzj| dly| ivq| fnk| hih| eyl| yjb| fxx| ipw| gca| omt| kkz| lpl| baj| ven|