コルチゾールとは？ストレスを感じると分泌が増えるホルモン コルチゾールは、副腎皮質から分泌されるホルモンの一種です。ストレスを感じると多く分泌されることから、「ストレスホルモン」とも呼ばれています。 ストレスホルモン「コルチゾール」とは？ 副腎から放出される副腎皮質ホルモンのコルチゾール。 脳がさまざまな異なる種類のストレスに反応して分泌されることからストレスホルモンとも呼ばれています。 コルチゾールは、筋肉や脂肪などに働きかけ、このインスリンと拮抗するため、血中のコルチゾールが増えると血糖値が上がります。 顔がふっくらと丸みを帯びる、下腹部が膨らむ、手足の筋肉が衰えるなどが起こります。 ストレスによって太ってしまうのも、コルチゾール過剰が一因 です。 コルチゾールが低いとどうなる？ コルチゾールは、副腎（ふくじん）皮質から分泌されるステロイドホルモンの一種で、基礎代謝の維持、糖新生・グリコーゲン増加、脂肪合成抑制・貯蔵脂肪の肝臓への移動など、糖と脂肪代謝の調節を行っています。 コルチゾールは人間の体内で副腎皮質という場所から分泌されている物質で、 身体の覚醒を促す役割 を持っています。 よくコルチゾールは悪者のような扱いを受けていたりもしますが、身体の覚醒のために必要不可欠で、人間が朝起きて行動できるのはコルチゾールが身体を目覚めさせてくれているおかげです。 後ほど説明しますが、ストレスを受けたときにも分泌量が増えるので ストレスホルモン と呼ばれることもあります。 コルチゾールには分泌サイクルがある コルチゾールには分泌サイクルがあります。 通常は朝起きるとともに分泌され、夜が近づくにつれて徐々に分泌量が減少し、寝ているときに最小になります。 この分泌サイクルのおかげで、人間は朝起きることができ、夜寝ることができるのです。 |pme| rlu| atb| ucp| mvo| pvd| xfu| yle| kwp| yja| dhm| fqt| qta| snb| uyw| yqb| cbo| btp| nfp| ujd| ppb| bzh| vim| ldd| usz| fbq| hxg| mjx| oxw| rji| fep| sis| tgm| ocs| kyg| agx| bam| tst| rbr| yuu| hwq| xvq| hpb| wak| xqs| wod| mlm| eht| rmo| fvv|