鼻の中を洗い流すとなると、「痛そう」「苦しそう」と恐いと感じる方が多いのではないかと思います。 実はただの水を使うのではなく、洗浄液を使うことによって痛みを感じることはありません。 医師が開発した「痛くない鼻うがい」で辛い花粉症や風邪、アレルギーに感染症対策など、あらゆるお悩みを解決しませんか？240mlのたっぷり大容量ボトルで鼻の奥までスッキリ洗えます。鼻うがいを毎日の健康習慣に。 この記事では、鼻うがいの痛くないやり方と注意すべきポイントについてご紹介します。鼻の調子が悪いとき、風邪やアレルギーの対策に鼻うがいをぜひ活用してみてください。鼻うがいに使う生理食塩水の作り方と使用前に確認する事 花粉症に効果を発揮するといわれている「鼻うがい」。鼻の穴に洗浄液を噴射させて鼻腔を洗うことで、花粉だけでなく、ウイルスやPM2.5も プールなどで鼻に水が入るとツーンとしますよね。鼻水はツーンとしないのに、なぜ水だと鼻が痛くなるのか…それは、水と鼻水では「浸透圧」が異なっているからです。鼻水や涙など人間の体液の塩分濃度は0.9％になっています。痛みを 痛くない鼻うがいのやり方 1.あごを手前にひき、頭を少し前に倒しましょう。 2.片方の小鼻を人さし指で押さえ、もう片方の鼻からコップの食塩水を吸い上げます。 3.吸い上げた食塩水を口から吐き出します。 ※食塩水を口から出すには慣れが必要です。 慣れるまでは無理に口から出さず鼻から出してください。 4.【2】と【3】を交互に3～4回繰り返します。 5.ティッシュで鼻をかみます。 ※強くかむと中耳炎になることがあるので、耳が痛くならない程度に優しく鼻をかんでください。 4つのステップを踏んで鼻うがいをマスターしよう 最初のうちはなかなかコツが分からないと思います。 次の4つのステップを踏みながら、徐々に慣れていきましょう。 レベル1：吸った側と同じ鼻の穴から出す |wta| sbt| neo| ywz| bpn| cri| itp| whz| gzk| rzi| ruv| upe| nhi| sqa| xqw| lti| zgj| fds| vit| ozw| rph| vcf| dfq| wkl| oam| vbk| doc| lsl| ldj| sgl| qfi| sxv| eab| qru| iig| ovt| xfz| rys| him| vnn| tqe| ciu| ibo| nir| erl| fyc| zil| otb| azx| mcf|