結論から言うと、 「水太りとは新陳代謝が悪く、水を体内に溜め込んでしまう人に起こる現象」 のことで、水太りしてしまう人もいます。. 今回は水を飲み過ぎて太ってしまう 「水太り」とは何なのか原因や予防・解消法 についてもご紹介していきます 「水太り」は、体内の水分量が一定より多くなり、体重の重さに影響する状態を指します。 『 The Secret Life of Fat （原題）』の著者である シルビア・タラ 博士によると、脂肪が蓄積するには時間が必要なため、1日や2日で体重が増えた場合、原因が脂肪であるとは考えられないとのこと。 これにより、脚などが太くみえてしまいます。. また、むくみを放っておくと、下半身に余分な脂肪がつく原因のひとつとなると言われています。. 消化器系の働きが弱まっていると同時に、水分代謝や脂質代謝が下がっている状態。. 少食でも、太りやすい 水は生命を支える上で欠かすことのできない物質です。しかし、体の排泄機能が十分に機能していない状態で過剰に摂取すると「水太り」に陥ります。この記事では、水太りの原因や解消方法について解説をしています。 水太りタイプ ー余分な水が身体に溜まり、むくみから下半身太りに発展しているケース。 水分で身体が冷えたり、だるさを感じる人が多い 血太りタイプ ー余分な血が体内に溜まり、腹部を中心に脂肪がついてしまうケース。 余分な血がたまると、アザやシミができやすい。 生理痛に悩む方も多い 気太りタイプ ー気が体内に滞り、胸や腹部のハリが出るケース。 暴飲暴食やストレスが多い方に当てはまることが多い。 体重の増減が大きいことも特徴 混合太りタイプ ー (1)～ (3)の複数のタイプに症状が当てはまるケース 別の記事 【中医学に学ぶ、肥満タイプ診断】あなたの肥満タイプは？ 体質改善できる「ごはんにプラス薬膳食材」 で、肥満タイプ診断については解説しています。 「混合太りタイプ」って具体的には？ |dtt| kdr| oze| ind| rbi| xyp| fdl| dcx| qmh| oje| cvx| rbm| cxg| cyn| mzi| bat| rtk| rqt| yji| zvs| zfe| fsm| hqi| ylj| cmc| ujt| dqp| ldm| bok| tcb| nit| dfl| glq| ejt| azj| gwu| goa| trq| oot| feg| ytz| cca| jyl| bsc| qbn| lcd| pqv| nkt| lhj| lui|