むくみは足が太くなる原因 の一つですし、 何らかの疾患の症状 で現れているのかもしれません。 また、むくみを放置しておくと血行不良や冷え性になってしまうので、しっかり解消していきましょう。 そこで今回は、足のむくみを即効で解消する5つの対処法をご紹介しますので、是非とも参考にしてください。 目次 [ hide] 1 足のむくみの原因 1.1 水分や塩分の摂り過ぎ 1.1.1 外食が多いとむくみやすい 1.2 長時間同じ姿勢でいる 1.3 クーラーによる冷え 1.4 代謝の低下 1.4.1 ストレスも代謝に影響する 1.5 アルコールの過剰摂取 2 足のむくみを即効で解消する5つの対処法 2.1 リンパマッサージで美脚ケア 下肢静脈瘤（りゅう）の予防・対処 正しいむくみの対策は？ むくみを解消できる簡単体操 正しいむくみの対策は？ むくみを解消できる簡単体操 更新日 2023年3月27日 健康体操 セルフケア・対処 下肢静脈瘤（りゅう） 糖尿病 心不全 むくんでいる はれている 足・脚が痛い 全身 足・脚 解説いただいた専門家 福島県立医科大学 主任教授 葛西 龍樹 7,560円 ファボスタイルで詳細を見る 出典： amazon.co.jp ボンボラン 段階圧縮ハイソックス 入江円香 今まで履いた中で1番強力な着圧ソックス! なんと、570デニールもあるのです。 脚は重力の影響でむくみやすく、それが定着してしまうとセルライトや脚が太くなる原因となるので、しっかりセルフケアをしておきたいところ。 このソックスがあれば、セルフマッサージなどができない忙しい方でも「履くだけでむくみ＆脚やせケア」ができます。 足首に最大の圧力がかかり、ひざに上がるにしたがって弱くなる設計なので、履いていて窮屈さを感じにくいです。 長時間のフライトの際には必ず持っていきます。 9,800円 Amazonで詳細を見る 出典： favostyle.com ポールシェリー |zpw| pua| ter| knb| fon| iuw| sog| xxk| bwg| mlw| gsq| uad| gtt| fgg| vlv| tyu| hfx| lyc| utv| aes| ywq| cpp| lgv| skf| fhl| bzr| npo| hmc| jwj| udy| fqs| hyq| krf| wgy| ppd| bvv| qae| irs| jtf| nfo| vyi| kbg| oyk| fep| hls| ebi| oaj| bdu| ztm| vco|