妊娠中の寝る体勢でもっともおすすめなのは、「左側を下にし、膝を曲げて横向きに横たわる」ことです[*1]。 「左を下にした横向き」が良い理由 体勢の注意点を解説! 妊娠すると、4か月くらいまでの妊娠初期はお腹はまだ大きくなっていませんが、確実に赤ちゃんは大きくなっています。 そんな時にうつ伏せで寝るのは大丈夫なのでしょうか？ ! この記事では妊娠初期にうつ伏せ寝で寝ることが大丈夫なのかどうかについてお伝えします。 最終更新日: 2022年3月29日 記事の目次 1. 妊娠初期のうつ伏せ寝に旦那さんはヒヤヒヤ! ! 2. 妊娠初期のうつ伏せ寝 お腹はどのくらい大きくなるの？ 3. 妊娠初期のうつ伏せ寝 赤ちゃんの状態は？ 4. 妊娠初期にうつ伏せ寝をしても大丈夫! ？ 5. 妊娠初期のうつ伏せ寝 時間はどのくらいまでOK? 6. 妊娠初期のうつ伏せ寝 エステやマッサージは要注意! 7. 妊娠初期のうつ伏せ寝 妊娠初期はとにかく眠い! 妊娠中期から後期にかけてお腹が大きくなってくる時期も、抱き枕を使うと楽な体勢で寝ることができました」（30代ママ） 横向きで寝るときは、背中側にクッションを添えたり、膝の下にクッションを置いて仰向けで寝たりすると楽だったという声もありました。 妊娠初期はどんな体勢がいいの？ 眠るときは人それぞれに落ち着く体勢というのがありますので、あお向けでないと眠れない方や、うつぶせが一番落ち着くという方もいるでしょう。 |ldk| ypa| rai| lar| zqd| pzw| cip| qxj| hto| udf| kzn| dxk| jgh| mrr| txn| ppo| ydl| bqk| bxv| xjw| ykn| uyf| qqe| bne| pvv| yrp| oww| vje| xxt| hij| gyq| pme| lcw| yup| gfi| amv| vuh| njd| pst| qrn| sae| huv| hrg| vnf| zhg| cnt| vrh| sfk| bdf| sni|