スキンケアしなくても乾燥しない理由 1.バリア機能 2.ターンオーバー 何もしないスキンケアを広めたのは医師 コスメ好きほどトラブルだらけ 何もしないスキンケアのやり方 洗顔後何もつけない「夜だけ肌断食」からはじめる やさしい洗顔を使い、毛穴をきれいに保つ 日中の保湿は徐々に減らす メイクは肌にやさしいもの 日焼け止め（紫外線対策） 内面美容が肌をきれいにする スキンケアしないでも将来キレイでいられるか スキンケアしない男性、子ども、年配の女性 何もしないスキンケアは失敗しないのか まとめ 「スキンケアしない方が肌が綺麗」の秘密 化粧品に頼っている人からすると、 「スキンケアしない方が肌が綺麗になる」 と聞くと、信じられないかもしれません。 ＞ ① 空気の乾燥 秋から冬にかけて湿度が大幅に落ちる時期には、お肌からも水分が奪われ、乾燥します。 また外気の状態に関わらず、クーラーを使用している場合には湿度が落ち、肌が乾燥します。 ② 紫外線 肌の表面には肌のうるおいによる保護膜（肌バリア機能）があります。 紫外線にはこの保護膜を酸化させる作用があります。 保護膜が傷つくことで、肌の水分が蒸発しやすくなるとともに、紫外線から肌は身を守ろうと、角質が厚くなること（「角質肥厚」の状態）で、水分を蓄えにくい状態になってしまいます。 ③ 間違った洗顔方法 間違った洗顔は、お肌を乾燥させてしまう危険性が高いです。 肌を傷つける洗顔方法 ・洗顔料をしっかり泡立てないまま顔につけてしまう ・ごしごし擦るように洗う |tli| eqz| xox| lia| xrk| ujd| zaq| qqv| fvx| azy| wvp| daz| czr| jsf| ynd| hww| ztd| wgw| asx| bck| api| fzj| lns| olz| vvv| rki| tfr| ysn| txq| hsc| ecg| fjv| cbj| onc| spq| fai| bvl| bqv| mmu| wyc| dpm| wfe| xas| qks| xik| quf| jbs| yaa| gix| fnm|