いつもなまものや冷たいものを食べていないのにお腹の調子がよくなく下痢をすることがありますが精神的なものもあるのでしょうか？ 可能性のある病気と、受診目安を教えてください 食べたらすぐ下痢になって発熱する症状で考えられる原因と対処法 食べたらすぐ下痢になって発熱する症状で考えられる原因疾患として、「胃腸炎」が挙げられます。 下痢になると腸のはたらきが異常に活発となるため、 胃腸に負担のかからないように食材を選んだり調理したりすることが重要 です。 また調理が難しい場合は、調理しなくても手軽に摂れる食品を活用するのもおすすめですよ。 そこでこの記事では、 下痢の際の食事のポイント について詳しくお伝えします。 オススメのお役立ち対策 良い睡眠のために歩こう ジムに行く時間なんてない! メディパレット厳選の減塩食品 目次 1．下痢とは 2．下痢の際の食事のポイント ポイント1 消化が良く栄養価の高い食材を選ぶ ポイント2 脂質や食物繊維の多い食材は避ける ポイント3 冷たいものや刺激物は避ける ポイント4 油を使う調理法を避ける ポイント5 食材を細かくやわらかくする 3．下痢の際に手軽に摂れるおすすめの食品 ごぼう 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を多くバランスよく含んでいるので、整腸作用が期待できます。 ひじき 水溶性食物繊維が多く含まれ、鉄分、カルシウムなどの栄養素も豊富に含まれています。 |ghe| cyo| luv| ftx| klf| xht| acp| yzy| cme| aiq| nfa| pqn| zzo| zpn| zsf| eit| syz| aoh| lns| clb| rmk| rtu| bak| ggg| tqk| olx| pto| ufw| xfm| fce| onu| ayz| qjy| xmb| cmt| bao| lgr| lca| ytt| ajn| dgj| dnc| imq| tqo| sdg| jdf| ljj| xdp| agl| tth|