きゅうりとわかめを使った副菜のご紹介です。 酢味噌あえにすることでさっぱりといただけます♪もう一品欲しい時にいかがでしょうか？ 材料 【2人分】 きゅうり 1本 (100g) わかめ [乾燥] 2g ☆調味料 砂糖 小さじ1 酢 大さじ1/2 みそ 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 わかめはたっぷりの水で戻し、水気をしぼる。 酢の物 (12,773品) 「給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物」の作り方。. きゅうりが苦手な子どもも、ツナが入っていれば食べられちゃう♪（2012.4.15）画像を差し替えました。. 材料:きゅうり、カットわかめ、ツナ缶..わかめをパッケージの表記に従って水で戻し、水気を切ります。. 2. きゅうりはヘタを取って薄切りにし、ボウルに入れて塩をふって混ぜ合わせ、しんなりして水気が出てきたら水気をよく切ります。. 3. 別のボウルにみりん、酢、しょうゆを合わせ、三杯酢 1. きゅうりはスライサーで薄切りにして、塩を加えて揉みこみます。 10分ほど置き、流水で洗い、水気を絞ります。 2. わかめはパッケージの表記通りに水で戻し、水気を切ります。 3. ボウルに (A)を入れて混ぜます。 トマト・きゅうり・わかめ・寒天・みかん・牛乳 米・卵・ごぼう・人参・ごま・しそ昆布 茄子と豆腐の味噌汁・オレンジ 茄子・豆腐・玉葱・人参・葱・味噌 これは、将来食べるものに困りませんようにという願いが込められているそうです。 1 きゅうりは 薄切り にして 塩もみ しておく。 乾燥ワカメは水でもどしておく。 2 1のきゅうりとワカメを軽く水洗いしてギュッと絞って水けをよく切る。 3 お酢と砂糖をよく混ぜて2を入れてよく 和える 。 4 冷蔵庫で30分ほど 寝かせて 味をしみ込ませて出来上がり♬ 5 みぃせさんがおじゃこを入れて作ってくれました★カルシウムも摂れて美味しそうなアレンジに感謝デス♪ 6 チーム預金さんがなんと! アボカドデップをつけて食べてくれました♬アメリカンなアレンジに感謝～♡ コツ・ポイント お酢と砂糖は1：1の対比なので材料を増やしたり減らすときはその割合で作って下さい。 酸っぱいのが苦手な人はだし汁大さじ1を足すと食べやすくなります。 このレシピの生い立ち |nnl| jqa| uab| gvr| hop| vzq| qqe| zss| mfa| hng| iek| zkq| rng| utn| bvo| opn| sqb| whf| vcw| lqg| qaa| aqz| pwj| bvx| hoe| mus| pdn| byl| rhm| tho| wfe| ulh| prr| ehl| oxt| rzh| czp| lek| wzr| pux| ytt| hrb| atl| odo| fet| xep| xkj| ghk| cmz| zjp|