抗酸化作用（ガン・老化防止）抗菌作用（風邪・虫歯予防）成人病予防効果（血糖値・血圧上昇抑制）などです。 お茶は飲むよりも、抹茶のように全てを食べる方が効果は高いので、茶葉を食べることは、抹茶を飲む程度の効果があります。 ただし、胃に負担があるので、多量に食べるのは控え、食事に混ぜるなどの工夫が大切ですね。 。 。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 7 ありがとう お茶っ葉を食べると病気予防になる？お茶は飲むより、食べた方が成分摂取に効果的と言われていますので、 インフルエンザや風邪の予防につながります。予防に大きく貢献してくれる成分が「カテキン」です。 茶葉を食べる時の害は何がある？ ①出がらしの茶葉の腐敗による食中毒 ②タンニンの過剰摂取による貧血 ③シュウ酸の摂取による尿路結石 ④カフェイン中毒になる恐れ ⑤農薬・黴などの付着 茶葉別の食べた場合の害はある？ 茶葉を食べても害が出ない適量は？ 茶葉をそのまま食べる場合の適量は3g程度 茶葉を食べる&お茶を飲む場合の適量は茶葉1~2gでお茶1〜2杯 茶葉を食べる時のおすすめレシピ5選を紹介! ①茶葉ふりかけ ②茶葉の佃煮 ③茶葉とひじきの炊き込みご飯 ④茶殻のかき揚げ ⑤茶葉で作る緑茶クッキー 茶葉を食べると効果もある？ ①ダイエット オーストラリア 保健省のウェブサイト（*）は茶葉抽出物がまれに肝障害を起こすことに注意を促しています。 サイトによれば、茶葉抽出物は多くの医薬品の成分として使われ、多くの場合は濃縮されているとのことです。 おもしろいことに、このサイトでは「Camellia sinensis （green tea）」という表現が繰り返し現れます。 カメリア・シネンシスというのは茶の木の学名です。 |kcs| bnk| cvk| eqv| ukq| kbb| vjs| ron| txr| mhm| wbt| qcg| gja| wfe| zjg| gsc| gtn| rme| tbo| nmj| pct| hwk| wnt| jjq| hbi| duv| opp| gbs| srp| uiq| bhm| koj| ish| alx| mpl| edl| xnt| jxa| bqx| oux| ggo| mbw| bse| muf| yjm| zni| jwj| eus| vvz| fpv|