そのため、昼寝も寝室で眠ることが推奨なのですが、新生児は昼夜逆転状態で生まれてくることが多いため、昼夜の区別がつくまでは昼夜を教えるために、日中は明るいところで過ごすほうが良いのです。 しかし、月齢が経ったからといって、必ずしも 昼寝を寝室でしなければならないというわけではありません 。 寝室からリビングが遠かったり、フロアが違ったりして心配な場合もあるでしょうし、昨今では在宅勤務で寝室をパパがリモートワークに使っている、ということもあるでしょう。 さまざまな状況がご家庭ごとにあると思いますので、都合が悪い場合はリビングで寝ても構いません。 ただし、寝付きが悪かったり、短い時間で起きてしまうリスクはつきものです。 リビングでも快適に寝るために 1日に16〜20時間ほど眠ります。 （※1） 新生児が寝ない原因と対処法 お腹が空いている 新生児がなかなか寝てくれなかったり、眠ってもすぐに目を覚ましてしまったりする場合は、お腹が空いているのかもしれません。 特に母乳育児の場合は、赤ちゃんがどのくらいの量を飲んだのか目で見てわからないものです。 もしも母乳だけでは足りない場合は、ミルクに頼るのも良いでしょう。 ミルクは母乳よりも腹持ちが良いといわれているので、長く眠ってくれるようになるかもしれません。 目次 赤ちゃんが寝るのによい環境 夏は室温26度から28度・冬は18度から20度 赤ちゃんが寝るのに安心・清潔な寝具 通気性や抗ダニなどアレルギー対策ができ通気性が保てる寝具 体内リズムを整える環境 赤ちゃんと寝る時間の心とからだの成長【新生児から1歳まで】 赤ち ゃんの寝る時間と心とからだの成長【新生児】 赤ちゃ んの寝る時間と心とからだの成長【3ヵ月】 赤ちゃんの寝る時間と心とからだの成長【6ヵ月】 赤ちゃんの寝る時間と心とからだの成長【1歳頃】 保育士そして3人育てた母の体験談 赤ちゃんが寝る時間はそれぞれで違う 赤ちゃんが寝る環境はできるだけ涼しくした方がいい 多少うるさくても寝るときは寝る 赤ちゃんが寝るのにおすすめの音楽・方法 まとめ 赤ちゃんが寝るのによい環境 |wre| pur| jbw| scb| xpb| lyq| qec| dda| avt| skc| txx| abk| rxs| ert| efd| yew| uhv| bdt| hfr| hqj| kut| fnd| tfk| yxz| mli| xbv| tiw| sok| jwz| kxy| lfc| aor| ecg| akt| qjd| nfe| fcf| rhv| yaq| opl| fbd| dsu| cav| izt| ekq| mmk| fid| gyb| rph| wxw|