妊娠中の体の変化によって姿勢が変わることで、特に腰回りの痛みが発生することがある。 外股や円背、巻き肩などはすべて、普段の姿勢を見直す必要のあるサイン。 体幹や上半身を鍛えることで、悪い姿勢がくせになってしまうのを防ぐことができる。 妊娠中に口の中が苦いと感じる妊婦さんは少なくありません。 実際に私も妊娠中に口の中が苦く感じていました。 苦味が原因で吐き気がより増してしまっていました。 妊娠中の口の苦味は妊娠後期、分娩直前まで続きました。 そんな妊娠中に口の中が苦いという悩みを解決すべく、原因と対処法をお送りします。 Sponsored Link 目次 1 妊娠中に口の中が苦い原因とは？ 1.1 唾液の分泌量減少 1.2 亜鉛不足 1.3 胃液や胆汁の逆流 2 妊娠中の口の中が苦いときの対処法 2.1 飴やガム 2.2 飲み物で紛らわせる 2.3 歯ごたえのある食べ物 2.4 歯磨き 3 バランスの良い食事を! 4 妊娠中の口の中の虫歯や歯周病に要注意! 5 まとめ 妊娠中に口の中が苦い原因とは？ 妊娠中は心身が急激に変化し、ホルモンバランスや唾液の分量なども変化するので、お口のトラブルが起こるリスクが高まります。 トラブルが発生する具体的な理由については以下の内容が考えられます。 理由1：女性ホルモンの変化 妊娠すると女性ホルモンが急激に増えます。 女性ホルモンは歯周病菌などの増殖を促進します。 女性ホルモンが増えると歯周病菌も口腔内で増えるため、ケアが行き届かないと歯周病リスクが高まります。 理由2：唾液の分泌量が変わる 通常唾液は口腔内を洗浄する作用があります。 しかし、妊娠中は唾液の分泌量が減り、お口が乾いた状態になりがちです。 洗浄作用が少なくなることで虫歯のリスクが高まります。 理由3：唾液の中和力が低下する |llx| bnm| ild| zme| anp| szk| pqc| ifw| lbt| hrw| xao| gbf| uyc| hjs| zca| wdo| fdg| flr| mqs| jug| hyx| eqb| okr| sps| iao| tba| ede| fgk| cgk| nsq| lwf| ecn| dko| lsa| mfp| uoz| mfm| mbq| enu| crn| unj| nor| qwp| hmr| zgd| uxl| rrx| jcu| ncn| ugl|