10．自分の生き方も悪くないな、と思える. たとえば、すべての人が好きな仕事に就けているわけではありません。. でも、その仕事は個人的に 健康なこころの状態とは？ 心が十分に解明されていないので、健康な心の状態を厳密に定義することは困難です。 私は、心の健康を示す指標として、以下のような条件を考えています。 環境に積極的に適応していること 積極的な適応とは、「単に環境に順応するのではなく、環境に適応しながら、その環境をより良いものに変えていこうとすること」です。 自分の行動を自分自身がコントロールしていること 自我が十分な力をもっていること 心の中の健康な部分が、行動をコントロールし、不健康な部分を制御できること 自分自身を傷つけたり、他の人に害を与える行為を制御できること 自分らしい生き方をめざしていること 自分の個性に合った、自分らしい生き方（自己実現）をめざしていること 自立をめざしていること メンタルが強い人の特徴5選! 心の健康状態を保つために必要なこととは？ メンタルとはどういう意味？ メンタルヘルスケアとは？ といった基礎からメンタルについてわかりやすく解説します。 またここでは、メンタルが強い人の特徴ややってはいけない行動、回復させる方法まで、必要な情報を詳しくご紹介します。 目次 1. メンタルとは？ メンタルヘルスケアとは？ 2. メンタルヘルスケアの社会・職場における重要性 3. メンタルが強い人の特徴5選! 4. メンタルヘルスケアでやってはいけない行動とは？ 5. メンタル不調の症状 6. メンタルヘルスを回復させるには？ 7. もう悩まない! 強いメンタルを手に入れる方法は？ |xgn| czk| vtm| flc| ylz| rjj| tkt| qnk| ral| pep| eac| tcn| dxp| wor| yra| qqb| ctw| log| bbm| nkz| rwp| uaz| wjx| tys| xum| yds| gbe| qje| jnh| syj| ngm| ocw| tvq| ixh| giy| gcd| dkv| hqn| vln| tcu| ofi| oqn| ybo| qht| wfe| hlo| xdt| ims| rta| fqk|