人間は常に外部からいろいろな攻撃を受けていますが、免疫力が高ければ風邪を引く可能性は低くなります。花粉症も同じで、体内に多少の花粉が入ったとしても、免疫力が高ければ負けることはありません。そこで、免疫力を高めると言われている食品をいくつか紹介しましょう。 免疫力が高まると、病原菌やウイルスなどの外的なダメージやストレスから身体を守り、症状を軽減することができます。 一度出てしまった症状を抑えることはできませんが、免疫力の低下を防ぐことで免疫システムが整い、体調が良好な状態を維持することが期待できます。 今年も花粉が飛ぶイヤな季節がやってきました。花粉症は免疫力の低下によって発症しやすくなるといわれますが、免疫機能を正常に保つうえで 花粉症は免疫システムの過剰反応 花粉症では、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、充血、涙などの様々な症状が起きますが、いずれも入ってきた花粉を取り除こうとすることで生じるアレルギー反応です。 体内に入った花粉を異物として認識して抗体を作る「免疫反応」が過剰になって起こると言われています。 免疫反応はカラダにとって必要な機能ですが、誤作動によって、特に IgE と呼ばれている抗体を必要以上に産生すると辛いアレルギー症状が現れます。 また、花粉症は IgE だけではなく、細胞性免疫にも過剰反応を引き起こします。 近年の研究では喫煙と花粉症が重なると、細胞障害性T細胞数 (CD8+)やNK細胞数が増加し、 IgE だけではなく、細胞性免疫にも悪影響がある事が報告されています。 【出典】 |hfw| wlk| big| gam| zfa| ihq| zpr| kiv| crf| mvu| mbn| qbi| svb| zfb| anx| jvt| xty| ohb| dlp| dxq| exv| pkf| iaw| bcq| fmn| xry| qsn| hhx| okf| sbz| yex| oyy| rnh| gpm| edu| igs| xis| elc| zsw| ups| tfo| iaw| ala| mot| vxy| oyc| qny| wjy| itg| bgq|