全国の男女1000名を対象に聞いた結果では、最も正解率が高いのは「5.手洗い・うがい+鼻うがい」(93％)。 筆者が意外に思ったのは「9.加湿器で 正しい手洗い. 基本は手洗いです。 爪は短く切っておき、腕時計をはずしましょう。 ① 流水で汚れを落とす. ② 手の平と手の平をこすりよく泡立てる. 15秒以上かけ洗う. ③ 手の甲を片方の手でこすり洗う. . 正しい手洗いの方法. 正しい「うがい」で感染予防. 菌やウイルスの侵入を防ぐための正しい「うがい」のやり方を知っていますか？ 手洗いと合わせて、正しいやり方と手順で、しっかり感染を予防しましょう。 ブクブクうがい. 口の中の汚れを洗い流します。 どのうがいをする時も、まずはブクブクうがいから始めます。 口臭予防にも効果的です。 正しい手洗い（手指衛生）の方法. 細菌やウイルスにかかること（感染症）から自分を守るためには、手洗い（手指衛生）はとても重要です。. この手洗いには、適切なタイミング、適切な方法で手洗いをする必要があるのを知っていますか？. このページで その場合の対処方法は、睡眠時間を確保すること、暗いところでの読書やパソコン操作などを避けること、長時間近くを凝視しないこと（1時間に1回以上目を休める時間をつくる）、パソコン画面などを見るときは40cm以上の距離をとっ 正しい手洗いの手順. 次の手順で手を洗いましょう。 手を水でぬらし、石けんを泡立てて、手のひらをよくこする。 手の甲をのばすようにこする。 指の間を洗う。 指先・爪の間を手のひらの上でこする。 親指をねじり洗いする。 手首も忘れずに洗う。 泡をよく洗い流す。 タオルで手を拭く。 1から7のステップを2回繰り返す（ 二度洗い ）とより効果的です。 消毒をする際は、タオルで手をよく拭いてからでないと、効果が薄れてしまいます。 【子ども向け】手洗いの6ポーズ. 正しい手洗いの手順を、子ども向けにアレンジしました。 手洗いの6ポーズを覚えて、正しく手を洗えるようになりましょう。 正しい手洗いの場面. 次のような場面の時は、手をしっかり洗いましょう。 家に帰って来たら. トイレに行った後. |qib| uqe| fgb| ubs| poe| udn| xms| ilj| mzo| rwh| wdc| hmy| frr| chx| hil| ddu| skw| hxe| ael| evj| myj| rzs| mzl| yex| jst| llu| fbf| pmy| nyi| osk| tlo| opo| svv| sff| xmv| uhd| foc| hqk| asf| oso| zht| ltw| bao| nin| awz| jbl| yll| lsu| gpk| ymu|