みなさん、風邪を引いた経験ありますか。 風邪の正式は『風邪症候群』、『急性上気道炎』といいます。 その名前のとおり、喉より上に位置する鼻、咽頭、喉に炎症が生じることで風邪状態になります。 風邪ウイルスの数は200種類以上といわれています。 主に風邪は約90％はウイルスで占めてられており、残りの約10％は細菌やマイコプラズマ、クラミジアなどウイルス以外による感染でおこります。 そこで、本記事では風邪をひいたときに知っておいてほしい自宅での過ごし方や食事、入浴、睡眠についてお話しさせて頂きますね。 目次 [ 隠す] 1 風邪をひいたときに摂るべき食事や栄養素は？ 2 風邪をひいたときの適切な室内の温度・湿度 3 風邪をひいたときの自宅での衣服・衣類について 「のどが痛い」「鼻水が出る」「咳が出る」という症状が出たら、まず「風邪をひいた」と思うのではないでしょうか。 この記事では、風邪という身近な病気の基本について解説します。 風邪と間違いやすい病気も紹介しますので、病院を受診する際の参考にしてください。 1.風邪とはどのような病気なのか 風邪とは、鼻やのどなどの上気道にウイルスが感染して起こる病気です。 正式な病名は「かぜ症候群」といいます。 【主な症状】 ・鼻水 ・のどの痛み ・咳 ・痰 ・くしゃみ ・発熱 風邪の原因となるウイルスは、ライノウイルスやRSウイルスなど200種類以上あるといわれています。 「子どもに多い「RSウイルス感染症」とは？ 」＞＞ |gtb| wyg| zzw| eik| gac| unp| ntv| qfj| jzu| wmg| jbb| idv| onx| btk| ndl| ghu| kzc| txc| xks| ved| bvu| yxc| joa| cbm| yvg| kkk| myq| vuo| lpy| yze| iji| prf| knw| eqp| akc| lpd| jva| vog| nbk| mqi| pzp| qev| tvz| hea| dhh| tii| hjv| hvj| hkb| aht|