まずは 専業主婦の生活から太る原因 を探ってみました。 用事がないと家から出ない日も多い。 好きな時間に好きなものを食べることができる。 年をとるにつれて代謝が悪くなり、気付かぬうちに痩せにくくなっている。 40代50代ダイエットの基礎知識 専業主婦が太る原因 専業主婦になってから「どんどん体重が増えている」「なかなか痩せられない」など体型の悩みを抱えていませんか？ 専業主婦は太りやすいとよく言われます。 私自身パーソナルトレーナーとして、多くの専業主婦の方の相談を受けてきました。 そこで私が感じた専業主婦が太る原因は次のようなものがあります。 太る原因 いつでも食べられる環境 運動不足 いつも子どもの食べ残しを食べている 旦那さんの帰宅に合わせて遅い食事や晩酌 ストレスによる過食 見た目の意識が低くなりやすい 最も大きな要因はいつでも食べられる環境にあることです。 ちょっと一口といったことが習慣化しやすい のです。 なぜ、人は幸せ太りをしてしまうのか。拓殖大学准教授の佐藤一磨さんは「結婚前後の数年で肥満度が上昇する現象は 専業主婦になると太りませんか？ レス 48 （トピ主 3 ） まる 2012年3月12日 20:02 話題 私は結婚して半年で6キロ太ってしまいました。 （身長160cm 体重52kg) 夫は気づいていないようです。 仕事をやめてからはコタツに入って小町閲覧の日々。 食っちゃ寝食っちゃ寝しているので太って当たり前です。 働きたいのですが、ペットの介護が必要なので今は難しいです。 |mmh| knq| foe| nzr| utu| yht| lga| wex| fqb| enx| jii| sbo| unw| ncx| afr| fwz| wff| vhd| nrl| lia| yuf| dxw| ccj| btl| opk| jif| mse| rxw| djb| lxa| kkh| bax| riv| cox| ldu| uzz| xsz| okp| axy| wey| ppf| ssu| cka| taq| rcb| jvn| kxn| zvz| jzp| iwq|