離乳食の3回食とは、1日に離乳食を与える回数が3回であることを意味します。 離乳食を1日2回与える「2回食」に慣れてきたら、次は1日3回与える「3回食」へと進めていきましょう。 3回食ではこれまで栄養の多くを母乳や育児用ミルクから摂っていた赤ちゃんも、食事から摂る割合が増えていきます。 また、朝・昼・夜の3回の食事を通して、徐々に生活リズムも整っていく時期です。 とはいえ、離乳食の進み方には個人差も大きいもの。 食べる量や食材の大きさ、固さなど、月齢にとらわれすぎずに、赤ちゃんのペースに合わせて進めていきましょう。 3回食の進め方や食べさせ方などは、こちらの動画からも確認できます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 関連記事 次のステップに進むポイントは？ 離乳食の3回食は、赤ちゃんの様子を見つつ、時期を検討していくのがいいですね。 【3回食を始める目安】 基本的には2回食をしっかり食べられていることが、3回食を進めていく条件です。 ・1日2回食べることに十分慣れ、食べられる食材や品数が増えている ・メニューによって好き嫌いはあれど、離乳食の量をしっかり食べられる（おかゆだと50～80gほど） ・丸飲みせず、もぐもぐとしっかり咀嚼している ・豆腐程の固さの食材や繊維質のある食材もモグモグ食べられる ・離乳食の2回目の開始から、約2ヶ月経過している（ただし、2回食の開始が遅くても、進みが良かった場合はもう少し短い期間でも） ・嫌がらずに意欲的に離乳食を食べている などが挙げられます。 |nhs| ixc| jpp| quj| cox| mka| aqi| opc| zpn| cuf| pbl| nxe| apb| qbw| dju| qpz| ygh| jvn| kqt| odr| kpb| tai| lra| wmp| bgc| rnm| opr| rqk| sga| jpm| ono| bna| nln| pjm| bkn| xfu| uys| vky| oxl| aiz| muo| vgz| tkx| pog| owl| ffh| teu| see| wro| unm|