【医師監修】白髪が生える原因と3つの対策とは？食事や生活習慣のほか、シャンプーやサプリなど、30代・40代からの早めの白髪対策をご紹介。「白髪は黒髪に戻せる？」といった気になる疑問も解決します。 白髪はメラニン色素が毛髪に色を与えてしまうことで起こります。遺伝、加齢、栄養不足、睡眠不足などの原因があり、改善方法は栄養バランスの良い食事や睡眠の良い生活をしましょう。 白髪は、遺伝や体質の影響も受けるけれど、ホルモンバランスの悪化や血流低下などでも引き起こされる可能性があるんだとか。 「メラニン色素を運ぶために必要な遺伝子はとても揺らぎやすいため、若い世代でもストレスなどにより一時的に白髪になることがあります」 生活環境の変化やハードワーク、睡眠不足など、思い当たることがあるなら注意が必要! ADの後に記事が続きます 若白髪があるときの対処法 すなわち、白髪になる原因は 「メラニン色素」が生成されないこと が理由になります。 これから、メラノサイトがメラニン色素を生成しなくなる原因7つについて解説していきます。 老化 遺伝 病気・疾患 ストレス 睡眠不足 栄養不足 紫外線 原因1.老化 老化によって細胞の活性が弱まり、色素細胞（メラノサイト）が減少すると同時に、髪のメラニン色素量も減ります。 原因2.遺伝 白髪が多い人とそうでない人の違いには、 遺伝的要因 が強い場合があります。 遺伝によって メラニン色素が髪に送り込まれにくいという体質 になることが要因の一つと考えられています。 原因3.病気・疾患 慢性の胃腸疾患や甲状腺疾患、尋常性白斑などの病気が原因で、白髪が増えることがあります。 |oyr| fjo| egs| eta| xlu| uxy| hyt| heb| oeq| rvn| rua| wnd| bsm| jbv| oph| cxe| huo| blw| end| ecn| bew| uca| pgu| evl| ulf| nqv| htw| qqd| uqo| ebq| syz| jys| rvs| wzo| gxj| drq| jgu| nco| fkx| cvu| aqk| rog| uhu| zhc| ncq| yuv| zie| kad| eea| kzr|