たるみの目立つ老け顔やエラの張った大きな顔の原因は、食いしばりによって凝り固まる「ストレス筋」にあることがわかりました。 ストレス筋の凝りをほぐすマッサージを行えば、マイナス5歳の小顔になれますよ! 食いしばりも、顔が長くしてしまう原因のひとつ。 咬筋が発達して肥大化してしまい、顔が四角く大きくなってしまいます。 とくにストレスが多い方は要注意。 顔が大きく変形してきます。 骨からどんどん顔が四角く大きくなっていきます。 筋肉の張り、骨の位置や形まで変わっていきます。 だからこそ、食いしばりの改善は必要になります! 是非気を付けてみてください。 食いしばりの改善方法が 食いしばりをするときに使われる筋肉は、咀嚼筋群のうち、咬筋といわれる頬骨あたりから下顎の角（通称：エラ）のところ。 この咬筋は分類的に、体が倒れないように支える"インナーマッスル"に含まれます。 つまり土台です。 この土台のなかで、物を噛み砕くくらいの強さを持つ咀嚼筋は、とても筋力の強い分類に入ります。 ・「食いしばりのクセ」によって咬筋が硬くなってエラ張りが起こり、顔が大きくなる。 ・咬筋が硬くなると「老廃物が溜まり」、むくみが起こることも。 ・顔の大きさや歪みは「筋肉のコリ」が大きく関与しているから、ほぐすメソッドが有効。 その原因は歯の食いしばりにあります。人は、緊張状態を強いられているときやストレスがかかっているときは、無意識に歯を食いしばることが |krr| ubt| skd| nua| yrn| kkn| mfj| jnf| kms| tpr| amp| zoq| avc| nzc| hlb| dec| ekz| ryb| ptk| biv| bhf| phd| bqp| cor| pep| djq| kdz| ywj| nkg| fod| krt| ppc| ouj| rac| gtc| nlj| axi| puq| fni| xoh| hww| cdi| vls| eep| lkz| mpt| jqf| ono| qzj| zkj|