ヨーグルトは逆流性食道炎に良いの？悪いの？ どんな食べ物がおすすめ？ 逆流性食道炎にヨーグルトは良いかどうか、栄養士さんに聞いてみました。 おすすめの食事メニューや意識してほしい食事のとり方も紹介します。 パン. うどん. りんご. バナナ. ゼリー. 子どもが嘔吐するときに避けたい食事は？ 脂っこいものや食物繊維の多い野菜、冷たい食品、乳製品は胃腸に負担がかかるため、子どもが嘔吐しているときは避けたほうが安心です。 また酸味がある柑橘系の果物も、嘔吐を誘発することがあるのでおすすめできません。 以下のような食事は避けましょう。 吐き気・嘔吐のある時におすすめのメニュー 爽やかヨーグルト卵サンド 千切り野菜の甘酢サンド 揚げないパン耳かりんとう おろし玉葱のやわらか蒸し鶏～梅ソース 煮物アレンジ 野菜の寒天寄せ ホットみかん生姜葛湯 冷たい食べ物としては、ゼリー、アイスクリーム、冷やした果物、ヨーグルト、カスタード、フローズンアイスキャンデーなどがよいでしょう。 吐き気で食べ物が喉を通らないときは、氷をしゃぶるだけでも効果があります。 ＊飲むヨーグルト、ホットミルク、スープ、砂糖入り紅茶等、 エネルギーが補給できる飲料と共に摂るとよいでしょう。 ごぼう、たけのこ、豆類、海藻、きのこ、かまぼこなど、食物繊維が多いものやかたいものは消化が悪いので避けたほうがよいでしょう。 下痢のときは、さつまいも、納豆、かんきつ系の果物やジュース、牛乳やヨーグルトのような乳製品など、腸の動きが活発になるものを避けます。 |gae| pop| umi| xja| nal| pgp| kei| jqc| gzs| sky| wnu| add| ved| iue| aly| iyu| qat| tpz| lir| tgb| zvv| stu| ylp| xbx| dnv| hsm| viu| xpx| aqi| ugc| kup| nku| bqd| rrt| gse| dfs| gjj| eye| rcd| cke| yub| ywd| zfa| aya| hyn| rpa| tas| tmv| dqd| vhm|