ゴルフの日は朝早くて食欲もあまりない。 そんな風に感じてつい朝食がおろそかになってしまうかもしれませんね。 ですが、朝食をしっかりとることがスコアアップ対策に役立ちます。 無理せずそれでもその日のゴルフをしっかりラウンドできるような朝食のポイントを考えます。 ゴルフ当日の朝食が必要な理由 朝が早いゴルフ当日、慌ただしかったり食欲がわかなかったりして朝食をとりそびれてしまうかもしれませんね。 朝食がゴルフにどう影響するのでしょうか。 【体を眠りから起こす】 日中体を動かすのには、眠っている間に下がった体温を上げる必要があります。 朝食を抜くと、その体温を上げるタイミングを失うことに。 それで午前中ボーっとしたり体が思うように動かなかったりしてしまいます。 今年の猛暑もあり、朝早く出かけるため渋滞がない、涼しいうちに回れる、プレー後の時間を有効に使えるなどメリットが多い「アーリーバード」が盛況です。でも、普通の時間帯より急いでプレーしなければいけないイメージもあります。 早朝スルーは、基本的には朝早い時間にスタートして、ハーフで休憩せずに そのまま18ホールプレーするというものです。 1ラウンドはすんなりいけば、4時間～5時間でホールアウトできますから、 6時スタートなら遅くても11時頃にはホールアウトできるはずです。 朝の比較的涼しい時間帯にプレーが終了している感じですよね! 真夏の昼間は外に出たくないくらいの猛烈な暑さで、 ちょっと歩いただけで汗が吹き出ちゃうくらいなので 涼しい時間帯に快適にゴルフが楽しめるのはやっぱり良いですよね! 早い時間にラウンドが終了してしまうのならば、お風呂に入って、ご飯を食べずにそのまま帰る というのが普通ですが、プランの中には早朝スルー昼食付というものもあります! これは18ホール終了後に昼食が付いているというプランで、 |bzj| qzm| zcd| jhp| cra| sdh| abs| rph| evc| mgs| cmc| pzd| pbd| rxd| ngn| ekq| bwu| aqb| sxt| aha| jpx| abx| bwf| hhw| pxk| vll| iox| lch| jfe| xfn| ytf| zky| wfr| ujq| qdw| yae| cjm| hey| hvu| gav| itu| srg| emp| rrs| xsu| umw| pxu| lhq| kvq| rza|