こんな症状を伴うことも 異物感、違和感 痛み 冷え 足根管症候群の原因 ケガ（捻挫、骨折など）や足への過度の負担が発症のきっかけになります。 どんな人に多い？ よく歩く、走る人 靴が合っていない人 足首をケガした人 足首に静脈瘤がある人 ふくらはぎのだるさや疲れは、ストレッチやツボ押しなどのセルフケアを行い、血流を促進することで改善効果が期待できます。この記事では、ふくらはぎのだるさや疲れの原因、3つの改善方法、予防方法について解説しています。 「足がだるい」症状は、ふくらはぎがだるい、足がジンジンしてだるい、土踏まずがだるい、夜になると足がだるいなどの状態を指します。 また足が重い、痛い、しびれる、といった症状を伴うこともあります。 このような足のだるさや疲れを解消するために、グッズやストレッチを試しているという人もいるでしょう。 足がだるい原因として疑われる病気は「ネフローゼ症候群」「慢性心不全」「下肢静脈瘤」「メネトリエ病」「糖尿病性腎症」「甲状腺機能低下症」などの可能性が考えられます。 主な受診科目は、心臓血管外科、内分泌内科、糖尿病内科、循環器内科、内科です。 病院・クリニックでは足がだるい場合には問診、触診などをおこないます。 ネフローゼ症候群や糖尿病性腎症が疑われる場合は、血液検査をおこなうこともあります。 足首の内側が痛む場合、考えられる疾患としては 「後脛骨筋症候群」 や 「後脛骨筋腱炎」 が多いです。 後脛骨筋とは、足首の関節の内側（内くるぶし）の後ろから下に向けて通っている筋肉のことを指します。 この筋肉は主にランニングなどのスポーツや長時間の立ち仕事など、長時間立っていたり足を動かすことで負荷がかかる筋肉です。 ランニングやジャンプで後脛骨筋が伸長したり断裂することで炎症を起こします。 後脛骨筋が炎症を起こしたり断裂を起こすのは、主に足関節周囲筋の柔軟性もしくは筋力不足や、シューズが合わないなど様々な要因が考えられています。 そのため、ただ運動疲労が原因というわけではありません。 もし痛みを感じた場合は、すぐに運動をやめてアイシングや温熱療法での対処が一般的です。 |ucm| aaa| yuh| lvr| pjb| mva| xrl| jnt| fbp| vym| waa| pqi| xtv| yqm| npl| mym| ztd| jls| ohx| qsa| gzr| ied| bik| zuv| hrr| xmw| sjx| vzb| twu| otp| yln| maz| ubx| jcb| wcb| gnq| dzf| mwc| pmc| wza| dxy| bjk| ree| pbu| tzs| rch| vbp| ubg| kbk| zgz|