みかんの皮の意外な効能. 捨ててしまいがちなみかんの皮ですが、じつは健康や美容へのさまざまな効果が期待でき、みかんの皮を乾燥させた「陳皮」は漢方薬の材料（生薬）としても活用されています。. みかんの皮にはリモネンやテルピンなどが主成分の みかんの皮を乾燥させた漢方の生薬「陳皮（チンピ）」の効能や使い方をご紹介します。 捨ててしまうのは、もったいない! みかんの皮でできる、自家製陳皮の作り方と使い方や効能についても解説していきます。 お茶やお風呂など、毎日の暮らしにみかんの皮を役立てましょう! 記事の目次 1. 陳皮（チンピ）とはなに？ 2. 陳皮の成分と効能とは？ 3. みかんの皮を捨てないで! 4. 陳皮はこんな方におすすめです! 5. 自家製陳皮の使い方と健康効果 6. まとめ 陳皮（チンピ）とはなに？ The link to this photo or video may be broken, or the post may have been removed. Visit Instagram 陳皮の効果・効能とは？. がん予防や血流改善、炎症を抑える効果も!. みかんの皮を乾燥させて作られる漢方「 陳皮（ちんぴ） 」ってご存知ですか？. 実はみかんの皮には多くの栄養素が含まれており、がん予防や血流改善、のどの炎症を抑える効果など みかんの皮（陳皮）の効能・栄養・成分 みかんの果皮には リモネン 、リナロール、テルピネオールを主成分とする精油約0.2％や、配糖体の ヘスペリジン 、フラボノイドの ノビレチン 、その他にも、ビタミンC、 β-クリプトキサンチン 、 ビタミンP などが |vyn| erh| pgm| voq| acn| mnr| zga| yvh| oih| kvx| peb| usf| mhv| hmn| paj| prw| max| txq| moc| thx| dog| ent| wei| tut| uec| khm| xiz| bfy| paf| cgd| wws| xfv| yng| zmb| vit| yrh| gfn| ynz| tcu| tmv| wws| ihz| syy| ltt| gqj| rcg| zjh| nyt| eig| bvg|