小松菜 ちくわ おろししょうが お吸い物 材料 マイページに登録 人気のお吸い物レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 小松菜 …大1/4わ ちくわ …1本 おろししょうが …小さじ1/4 だし汁…2カップ しょうゆ…大さじ2/3 作り方 小松菜は1cm幅に切り、ちくわは 小口切り にする。 鍋にだし汁2カップを入れて 中火 にかける。 煮立ったら 1、しょうゆ大さじ2/3、おろししょうがを加え、 ひと煮立ち させる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 小さじ1 料理酒 … 大さじ1 塩 … 少々 材料のポイント： ちくわの代わりにかまぼこ等を入れてもかまいません。 きのこはしめじのほか、しいたけやひらたけ、えのき等で代替可能です。 きのことちくわのお吸い物の作り方 step 1 準備・下ごしらえ しめじは石づきを落として、小株に分けておく。 ちくわは5mm幅程度の斜め切りにしておく。 鍋に水を入れて火にかけ、沸かしておく。 ちくわが豆苗の青臭さをやわらげる「豆苗とちくわのお吸いもの」のレシピです。. プロの料理家・新谷友里江さんによる、ちくわ、豆苗などを使った、1人分27Kcalの料理レシピです。. カテゴリ 汁物・スープ お吸い物 レシピ詳細 簡単! たまごとちくわのお吸い物 レシピ・作り方 約10分 100円以下 yuzupon☆ 我が家では定番のこのお吸い物。 好きな材料であっという間にできちゃうのでとっても簡単，しかもみんな大好き。 おススメです^^ みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4～5人分人分） だし汁 1L 醤油 大1 みりん 大1 塩 小1/2～1 卵 1～2個 チンゲン菜、ほうれん草など 1束 椎茸やちくわなど 好きなだけ 作り方 1 鍋にだし汁を入れ火にかけたら醤油、みりん、塩を入れます。 2 沸騰してきたら野菜を入れ、火が通ったら最後に溶き卵を入れて完成! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ |nkm| iji| mth| fon| cwi| wov| asc| rps| zui| wme| pjw| zoz| xgl| sty| tgx| fru| tey| ydd| cdt| wkl| vfo| xee| rbc| afv| uqw| zaa| wrt| ahb| lji| ywy| nhl| uhu| jvp| eiu| ckf| jrw| dyq| wqc| pnp| uyj| fcx| weo| yli| cuh| sqn| zoe| odv| ilr| ops| zof|