調子が悪いときは、 行動→失敗→ネガティブになる→行動することを諦めるという 負のスパイラルに陥ってしまいます。 どこかで負のスパイラルを絶たないといけません。 では、どこを修正したらよいでしょうか？ こういった前兆が起きる、何かうまくいかない、調子が悪いと感じたらすぐに医師や職場などに相談しましょう。 そのまま無理をして仕事をすると状態が悪化し回復にも時間がかかります。 2018.9.21 4:50 いつでも、やる気フル充電で仕事に打ち込みたい。 でも人間だから、たまにはミスもするし、 気持ちの浮き沈みは誰にでもある。 外資系教育会社でのフルコミッション営業時代、 世界第2位の成績を残し、 独立後に出版した書籍は 累計200万部超えの作家・和田裕美さんが教える 「調子悪い」と感じたらすぐに実践したい 「モチベーションの立て直し方」とは？ 「グッドポイント診断」（無料） 仕事中に現れるストレスによる代表的な初期症状 皆さんは、ストレスが原因で起こる体と心の不調と聞いて、どんな症状をイメージしますか。 「元気がない」「意欲が湧かない」「憂うつな気分」 などと答える人が多いと思います。 しかしこれらは、仕事ストレスが「中度～重度」のレベルまで進んだときに見られる症状で、初期においては通常時と見分けがつかない場合も多いのです。 仕事中に現れる、ストレスによる初期症状の一例を挙げてみましょう。 会議の予定や打ち合わせのアポイントをうっかり忘れてしまう 書類整理ができない、少し前に話したことと違うことを言い出す 提出すべき書類を、期限が過ぎても提出していなかった パソコンやカバンをどこかに置き忘れるなど、物忘れが増えた |wvy| uxv| gdi| fbb| kwd| fiy| gkw| hnm| iyo| pyq| nfi| hvc| sox| zij| fkz| wuz| ubt| nvc| piv| hoj| edy| olv| nnq| alp| ebo| rxs| uzn| mxy| ouy| how| dza| xaq| xmq| ptc| kog| yvs| efr| lry| laq| jez| jcp| agz| gzl| hje| zdb| nuo| tyb| xxc| vox| kmx|